Na 10 gceap téimh is fearr chun matáin tuirseach a mhaolú i 2019

pads téimh is fearr Jewelyn Butron

Nuair a bhíonn do matáin níos acy-breaky ná croí Billy Ray Cyrus (brón orm, bhí chuig) agus ní féidir leat ach cuairt a thabhairt ar massage ar an láthair (mar gheall ar cé atá in ann?), b’fhéidir go mbeadh sé in am ceap téimh a bhaint amach.



Ní amháin gur rogha níos éifeachtaí ó thaobh costais é ná shiatsu nóiméad deireanach, ach is féidir leis an teas teannas a mhaolú grúpaí matáin tinn agus cabhrú le daoine mothú níos fearr agus bogadh níos fearr, go háirithe i matáin atá daingean ó aclaíocht, ”a deir teiripeoir fisiceach agus traenálaí lúthchleasaíochta Mike Reinold , comhúinéir ar Champion Physical Therapy and Performance i gceantar Bhostún.

É sin ráite, ba chóir go mbeadh a fhios agat nach féidir le ceap téimh ach an oiread a dhéanamh - tá sé i bhfad ó leigheas do gach gortú. Mar shampla, níl siad iontach maith chun gortuithe a chóireáil, ach d’fhéadfadh siad a bheith úsáideach má tá tú tuirseach nó bod overtrained bíonn siad suaimhneach agus suaimhneach, a deir Reinold.

Fuaimeanna simplí go leor, ach nuair a bhíonn tú ag siopadóireacht, tuigfidh tú go gasta nach ceap teasa é ceap téimh…. Tá tonna roghanna amuigh ansin, agus ní dhéanfaidh gach duine an cleas. Seo mar is féidir an ceann ceart a roghnú duit: Ar dtús, smaoinigh ar an limistéar atá tú ag iarraidh maolú - cabhróidh sé sin leat cinneadh a dhéanamh ar mhéid agus ar chruth do eochaircheap. Ansin, tabhair aird ar an cineál teasa ag teacht uaidh. Is fearr le Reinold teas tais mar gheall ar 'úsáideann sé uisce te chun ceap a théamh, agus is é an rud a úsáideann tú i gclinic teiripe fisiceach.' Déanann sé 'sár-obair freisin ag téamh an cheantair,' a deir sé. An oiread agus is fuath leat an focal tais , is é do gheall is fearr le haghaidh faoisimh pian. Rud amháin le coinneáil i gcuimhne: D’fhéadfadh sé go n-éileodh cuid eile ort taise a chur leat féin, rud a d’fhéadfadh a bheith ina chore le bunú (ach sooo is fiú é nuair a bhíonn tú déanta).



Anois, tá a fhios agam go bhfuil tú ag gortú, mar sin gan a thuilleadh ado ... seo na 10 gceap téimh is fearr, de réir na saineolaithe.

ag dul fear 15 bliana níos óige
Féach ar an nGailearaí 10Grianghraif 1de 10Is Fearr Do Mná muineál Gníomhachtaithe Timfhilleadh Muineál Teas-Fuar TaiseTeirmeach amazon.com$ 18.99 SIOPA ANOIS

Bhuaigh an ceap téimh tais seo láithreach toisc go bhfuil sé sár-éasca le húsáid - ní gá ach é a thógáil amach as an bpacáiste, é a mhicreathonn, agus é a fhilleadh timpeall do mhuineál. Uimh muss, aon fuss. Bónas? Is féidir leat é a reo freisin más gá.

FSA nó HSA incháilithe? Yup!

a dóde 10Pad Teasa Taise Digiteach Péine Ar Ais le Auto Shut OffBodyMed amazon.com $ 79.99$ 52.49 (34% de thalamh) SIOPA ANOIS



Ciallaíonn an méid níos mó gur féidir leis an hottie seo cuid mhaith de do chúl a chlúdach le haghaidh faoisimh pian allover. Perk eile: Tarraingíonn an ceap téimh taise ón aer, mar sin ní gá duit déileáil leis an bhfadhb uisce a chur leat féin.

FSA nó HSA incháilithe? Yup!

3de 10Is Fearr le haghaidh Téamh Saincheaptha le Teicneolaíocht TaiseBIOS bedbathandbeyond.com$ 41.99

Níl ann ach an méid ceart gur féidir leat é a úsáid ar do mhuineál, do ghuaillí, ar ais, nó, bhuel, ar aon réimse a bhfuil géarghá leis. Móide, le ceithre shuíomh teasa tais, is féidir leat an teocht cheart a fháil chun freastal ar do riachtanais maolaithe matáin.



FSA nó HSA incháilithe? Anaithnid.

4de 10Is Fearr Do Pad Teasa Fillte Ar Ais ÍochtarachSunbeam amazon.com$ 26.27 SIOPA ANOIS

Tá dhá strapa ceangail ar an gceap seo ionas gur féidir leat é a chur i bhfeidhm go héasca ar do níos ísle ar ais —Ar airm agus cosa - agus coinnigh ansin é. Cas air an ceap agus bain úsáid as láithreach mar theas tirim, nó déan an fabraic a spraeáil go héadrom le tapáil isteach sa teas tais molta Reinold.

FSA nó HSA incháilithe? Yup!

5de 10Pad Téimh Gualainn is Fearr do Ghualainn le Faoiseamh Péine Muineál & GhualainnSunbeam amazon.com$ 57.76 SIOPA ANOIS

Tá an ceann seo múnlaithe go speisialta chun timfhilleadh timpeall na ngualainn, agus cuireann an fhabraic bhog bhog go mbraitheann tú go bhfuil barróg te (aww) á fháil agat. I measc perks eile tá clasp maighnéadach chun a chinntiú go bhfanfaidh sé curtha, ceithre shuíomh teasa, agus spúinse le haghaidh teasa tais.

conas aisling gnéis a bheith agat

FSA nó HSA incháilithe? Yup!

6de 10An Rogha Grád Leighis is Fearr Pad Téimh Taise Grád Leighis Uathoibríoch UathoibríochThermotech amazon.com$ 64.06 SIOPA ANOIS

Ní gá uisce a chur leis: Táirgeann an ceap seo teas tais ar fad as féin. In éineacht le ceithre shuíomh teochta (an bealach ar fad suas le 166 céim Fahrenheit), tá socruithe iolracha ama ann freisin, ó 15 go 60 nóiméad. Is féidir leat suí siar agus scíth a ligean i ndáiríre gan a bheith buartha faoi bheith i do chodladh leis an gceap teasa.

FSA nó HSA incháilithe? Yup!

7de 10Is Fearr le haghaidh Téamh Soothing Teiripe Soothing GlanadhSoftHeat walgreens.com$ 31.49

Tiontaigh duit féin i burrito te: Tá an ceap seo de mhéid an rí cuilteáilte, ionas go bhféadfaidh sé timfhilleadh timpeall do chorp ar fad go compordach. Tá teas tais ann le haghaidh faoisimh dhomhain dhomhain (ag ceithre leibhéal teasa éagsúla) agus múchadh uathoibríoch 60 nóiméad. Níos fearr fós, is féidir an rud iomlán a chaitheamh isteach sa mheaisín níocháin aon uair a thosaíonn sé ag breathnú beagáinín gruama.

FSA nó HSA incháilithe? FSA incháilithe amháin.

8de 10Pad Téite Ultra-Leathan PureRelief XXL is FearrSaibhriú Pure amazon.com $ 49.99$ 44.79 (10% de thalamh) SIOPA ANOIS

Ciallaíonn an ceap leathan - 20 faoi 24 orlach - gur féidir leat é a dhraenáil thar do chosa agus cuid mhaith de do chorp íochtarach a chóireáil go léir ag an am céanna. Chun an úsáid is fearr a bhaint as, téigh ar an rogha teasa tais, de réir rec. Reinold. Mar sin féin, más gá duit é a úsáid go tapa, cuir isteach sa mhicreathonn é le téamh suas.

FSA nó HSA incháilithe? Yup!

9de 10Is Fearr Do Chrampaí Menstrual PureRelief Lumbar & Pad Teasa BoilgSaibhriú Pure amazon.com $ 69.99$ 39.99 (43% de thalamh) SIOPA ANOIS

Le strapaí a cheanglaíonn timpeall do choim, tá an ceap téimh seo múnlaithe go foirfe le maolú crampaí tréimhse agus pian sa chúl níos ísle. Ar mhaith leat dul gan sreang? Is féidir leat - díreach an pacáiste glóthach a théamh sa mhicreathonn agus é a chur isteach sa phacáiste le haghaidh faoisimh ar-an-dul. Ina theannta sin, tá múchadh uathoibríoch dhá uair an chloig ann.

FSA nó HSA incháilithe? Nope.

Jewelyn Butron

Nuair a bhíonn do matáin níos acy-breaky ná croí Billy Ray Cyrus (brón orm, bhí chuig) agus ní féidir leat ach cuairt a thabhairt ar massage ar an láthair (mar gheall ar cé atá in ann?), b’fhéidir go mbeadh sé in am ceap téimh a bhaint amach.



Ní amháin gur rogha níos éifeachtaí ó thaobh costais é ná shiatsu nóiméad deireanach, ach is féidir leis an teas teannas a mhaolú
grúpaí matáin tinn agus cabhrú le daoine mothú níos fearr agus bogadh níos fearr, go háirithe i matáin atá daingean ó aclaíocht, ”a deir teiripeoir fisiceach agus traenálaí lúthchleasaíochta Mike Reinold , comhúinéir ar Champion Physical Therapy and Performance i gceantar Bhostún.

É sin ráite, ba chóir go mbeadh a fhios agat nach féidir le ceap téimh ach an oiread a dhéanamh - tá sé i bhfad ó leigheas do gach gortú. Mar shampla, níl siad iontach maith chun gortuithe a chóireáil, ach d’fhéadfadh siad a bheith úsáideach má tá tú tuirseach nó bod overtrained bíonn siad suaimhneach agus suaimhneach, a deir Reinold.

Fuaimeanna simplí go leor, ach nuair a bhíonn tú ag siopadóireacht, tuigfidh tú go gasta nach ceap teasa é ceap téimh…. Tá tonna roghanna amuigh ansin, agus ní dhéanfaidh gach duine an cleas. Seo mar is féidir an ceann ceart a roghnú duit: Ar dtús, smaoinigh ar an limistéar atá tú ag iarraidh maolú - cabhróidh sé sin leat cinneadh a dhéanamh ar mhéid agus ar chruth do eochaircheap. Ansin, tabhair aird ar an cineál teasa ag teacht uaidh. Is fearr le Reinold teas tais mar gheall ar 'úsáideann sé uisce te chun ceap a théamh, agus is é an rud a úsáideann tú i gclinic teiripe fisiceach.' Déanann sé 'sár-obair freisin ag téamh an cheantair,' a deir sé. An oiread agus is fuath leat an focal tais , is é do gheall is fearr le haghaidh faoisimh pian. Rud amháin le coinneáil i gcuimhne: D’fhéadfadh sé go n-éileodh cuid eile ort taise a chur leat féin, rud a d’fhéadfadh a bheith ina chore le bunú (ach sooo is fiú é nuair a bhíonn tú déanta).



Anois, tá a fhios agam go bhfuil tú ag gortú, mar sin gan a thuilleadh ado ... seo na 10 gceap téimh is fearr, de réir na saineolaithe.

Féach ar an nGailearaí 10Grianghraif 1de 10Is Fearr Do Mná muineál Gníomhachtaithe Timfhilleadh Muineál Teas-Fuar TaiseTeirmeach amazon.com$ 18.99 SIOPA ANOIS

Bhuaigh an ceap téimh tais seo láithreach toisc go bhfuil sé sár-éasca le húsáid - ní gá ach é a thógáil amach as an bpacáiste, é a mhicreathonn, agus é a fhilleadh timpeall do mhuineál. Uimh muss, aon fuss. Bónas? Is féidir leat é a reo freisin más gá.

FSA nó HSA incháilithe? Yup!

a dóde 10Pad Teasa Taise Digiteach Péine Ar Ais le Auto Shut OffBodyMed amazon.com $ 79.99$ 52.49 (34% de thalamh) SIOPA ANOIS



Ciallaíonn an méid níos mó gur féidir leis an hottie seo cuid mhaith de do chúl a chlúdach le haghaidh faoisimh pian allover. Perk eile: Tarraingíonn an ceap téimh taise ón aer, mar sin ní gá duit déileáil leis an bhfadhb uisce a chur leat féin.

FSA nó HSA incháilithe? Yup!

3de 10Is Fearr le haghaidh Téamh Saincheaptha le Teicneolaíocht TaiseBIOS bedbathandbeyond.com$ 41.99

Níl ann ach an méid ceart gur féidir leat é a úsáid ar do mhuineál, do ghuaillí, ar ais, nó, bhuel, ar aon réimse a bhfuil géarghá leis. Móide, le ceithre shuíomh teasa tais, is féidir leat an teocht cheart a fháil chun freastal ar do riachtanais maolaithe matáin.



FSA nó HSA incháilithe? Anaithnid.

4de 10Is Fearr Do Pad Teasa Fillte Ar Ais ÍochtarachSunbeam amazon.com$ 26.27 SIOPA ANOIS

Tá dhá strapa ceangail ar an gceap seo ionas gur féidir leat é a chur i bhfeidhm go héasca ar do níos ísle ar ais —Ar airm agus cosa - agus coinnigh ansin é. Cas air an ceap agus bain úsáid as láithreach mar theas tirim, nó déan an fabraic a spraeáil go héadrom le tapáil isteach sa teas tais molta Reinold.

FSA nó HSA incháilithe? Yup!

5de 10Pad Téimh Gualainn is Fearr do Ghualainn le Faoiseamh Péine Muineál & GhualainnSunbeam amazon.com$ 57.76 SIOPA ANOIS

Tá an ceann seo múnlaithe go speisialta chun timfhilleadh timpeall na ngualainn, agus cuireann an fhabraic bhog bhog go mbraitheann tú go bhfuil barróg te (aww) á fháil agat. I measc perks eile tá clasp maighnéadach chun a chinntiú go bhfanfaidh sé curtha, ceithre shuíomh teasa, agus spúinse le haghaidh teasa tais.

FSA nó HSA incháilithe? Yup!

6de 10An Rogha Grád Leighis is Fearr Pad Téimh Taise Grád Leighis Uathoibríoch UathoibríochThermotech amazon.com$ 64.06 SIOPA ANOIS

Ní gá uisce a chur leis: Táirgeann an ceap seo teas tais ar fad as féin. In éineacht le ceithre shuíomh teochta (an bealach ar fad suas le 166 céim Fahrenheit), tá socruithe iolracha ama ann freisin, ó 15 go 60 nóiméad. Is féidir leat suí siar agus scíth a ligean i ndáiríre gan a bheith buartha faoi bheith i do chodladh leis an gceap teasa.

FSA nó HSA incháilithe? Yup!

7de 10Is Fearr le haghaidh Téamh Soothing Teiripe Soothing GlanadhSoftHeat walgreens.com$ 31.49

Tiontaigh duit féin i burrito te: Tá an ceap seo de mhéid an rí cuilteáilte, ionas go bhféadfaidh sé timfhilleadh timpeall do chorp ar fad go compordach. Tá teas tais ann le haghaidh faoisimh dhomhain dhomhain (ag ceithre leibhéal teasa éagsúla) agus múchadh uathoibríoch 60 nóiméad. Níos fearr fós, is féidir an rud iomlán a chaitheamh isteach sa mheaisín níocháin aon uair a thosaíonn sé ag breathnú beagáinín gruama.

FSA nó HSA incháilithe? FSA incháilithe amháin.

8de 10Pad Téite Ultra-Leathan PureRelief XXL is FearrSaibhriú Pure amazon.com $ 49.99$ 44.79 (10% de thalamh) SIOPA ANOIS

Ciallaíonn an ceap leathan - 20 faoi 24 orlach - gur féidir leat é a dhraenáil thar do chosa agus cuid mhaith de do chorp íochtarach a chóireáil go léir ag an am céanna. Chun an úsáid is fearr a bhaint as, téigh ar an rogha teasa tais, de réir rec. Reinold. Mar sin féin, más gá duit é a úsáid go tapa, cuir isteach sa mhicreathonn é le téamh suas.

FSA nó HSA incháilithe? Yup!

9de 10Is Fearr Do Chrampaí Menstrual PureRelief Lumbar & Pad Teasa BoilgSaibhriú Pure amazon.com $ 69.99$ 39.99 (43% de thalamh) SIOPA ANOIS

Le strapaí a cheanglaíonn timpeall do choim, tá an ceap téimh seo múnlaithe go foirfe le maolú crampaí tréimhse agus pian sa chúl níos ísle. Ar mhaith leat dul gan sreang? Is féidir leat - díreach an pacáiste glóthach a théamh sa mhicreathonn agus é a chur isteach sa phacáiste le haghaidh faoisimh ar-an-dul. Ina theannta sin, tá múchadh uathoibríoch dhá uair an chloig ann.

FSA nó HSA incháilithe? Nope.

10de 10Is Fearr le Déileáil le Codanna Ilchorp Pad Téite XLGENIANI amazon.com SIOPA ANOIS

Le níos mó ná 1,000 léirmheas cúig réalta ar Amazon, tá an ceap XL seo, a thagann i dubh nó liath, ráthaithe go mór chun do chuid spotaí tinn a shásamh. Agus toisc go bhfuil sé chomh mór, is féidir leat aghaidh a thabhairt ar na pianta i do mhuineál agus ar ais ag an am céanna. Compordach-ciallmhar, tá na snáithíní microplush deartha chun a bheith milis ar do chraiceann.

FSA nó HSA incháilithe? Nope.

Ar AghaidhScrios Do Pheataí Leis na Bronntanais Saoire Pawsome seo Scríbhneoir sláinte í Jessica Migala a dhéanann sainfheidhmiú ar fholláine ghinearálta, folláine, cothú agus cúram craicinn, le saothar foilsithe inár gcuid, Glamour, Health, Men’s Health, agus go leor eile.
.00' data-vars-ga-product-retailer-id='78705f32-37a6-4e20-9001-18dc98c52b27' data-vars-ga-product-sem3-brand='GENIANI' data-vars-ga-product-sem3-category='Heating Pads' data-vars-ga-product-sem3-id='' target='_blank' aria-label='SHOP NOW for XL Heating Pad' data-affiliate='true'> 10de 10Is Fearr le Déileáil le Codanna Ilchorp Pad Téite XLGENIANI amazon.com Jewelyn Butron

Nuair a bhíonn do matáin níos acy-breaky ná croí Billy Ray Cyrus (brón orm, bhí chuig) agus ní féidir leat ach cuairt a thabhairt ar massage ar an láthair (mar gheall ar cé atá in ann?), b’fhéidir go mbeadh sé in am ceap téimh a bhaint amach.



Ní amháin gur rogha níos éifeachtaí ó thaobh costais é ná shiatsu nóiméad deireanach, ach is féidir leis an teas teannas a mhaolú
grúpaí matáin tinn agus cabhrú le daoine mothú níos fearr agus bogadh níos fearr, go háirithe i matáin atá daingean ó aclaíocht, ”a deir teiripeoir fisiceach agus traenálaí lúthchleasaíochta Mike Reinold , comhúinéir ar Champion Physical Therapy and Performance i gceantar Bhostún.

É sin ráite, ba chóir go mbeadh a fhios agat nach féidir le ceap téimh ach an oiread a dhéanamh - tá sé i bhfad ó leigheas do gach gortú. Mar shampla, níl siad iontach maith chun gortuithe a chóireáil, ach d’fhéadfadh siad a bheith úsáideach má tá tú tuirseach nó bod overtrained bíonn siad suaimhneach agus suaimhneach, a deir Reinold.

Fuaimeanna simplí go leor, ach nuair a bhíonn tú ag siopadóireacht, tuigfidh tú go gasta nach ceap teasa é ceap téimh…. Tá tonna roghanna amuigh ansin, agus ní dhéanfaidh gach duine an cleas. Seo mar is féidir an ceann ceart a roghnú duit: Ar dtús, smaoinigh ar an limistéar atá tú ag iarraidh maolú - cabhróidh sé sin leat cinneadh a dhéanamh ar mhéid agus ar chruth do eochaircheap. Ansin, tabhair aird ar an cineál teasa ag teacht uaidh. Is fearr le Reinold teas tais mar gheall ar 'úsáideann sé uisce te chun ceap a théamh, agus is é an rud a úsáideann tú i gclinic teiripe fisiceach.' Déanann sé 'sár-obair freisin ag téamh an cheantair,' a deir sé. An oiread agus is fuath leat an focal tais , is é do gheall is fearr le haghaidh faoisimh pian. Rud amháin le coinneáil i gcuimhne: D’fhéadfadh sé go n-éileodh cuid eile ort taise a chur leat féin, rud a d’fhéadfadh a bheith ina chore le bunú (ach sooo is fiú é nuair a bhíonn tú déanta).



Anois, tá a fhios agam go bhfuil tú ag gortú, mar sin gan a thuilleadh ado ... seo na 10 gceap téimh is fearr, de réir na saineolaithe.

Féach ar an nGailearaí 10Grianghraif 1de 10Is Fearr Do Mná muineál Gníomhachtaithe Timfhilleadh Muineál Teas-Fuar TaiseTeirmeach amazon.com$ 18.99 SIOPA ANOIS

Bhuaigh an ceap téimh tais seo láithreach toisc go bhfuil sé sár-éasca le húsáid - ní gá ach é a thógáil amach as an bpacáiste, é a mhicreathonn, agus é a fhilleadh timpeall do mhuineál. Uimh muss, aon fuss. Bónas? Is féidir leat é a reo freisin más gá.

FSA nó HSA incháilithe? Yup!

a dóde 10Pad Teasa Taise Digiteach Péine Ar Ais le Auto Shut OffBodyMed amazon.com $ 79.99$ 52.49 (34% de thalamh) SIOPA ANOIS



Ciallaíonn an méid níos mó gur féidir leis an hottie seo cuid mhaith de do chúl a chlúdach le haghaidh faoisimh pian allover. Perk eile: Tarraingíonn an ceap téimh taise ón aer, mar sin ní gá duit déileáil leis an bhfadhb uisce a chur leat féin.

FSA nó HSA incháilithe? Yup!

3de 10Is Fearr le haghaidh Téamh Saincheaptha le Teicneolaíocht TaiseBIOS bedbathandbeyond.com$ 41.99

Níl ann ach an méid ceart gur féidir leat é a úsáid ar do mhuineál, do ghuaillí, ar ais, nó, bhuel, ar aon réimse a bhfuil géarghá leis. Móide, le ceithre shuíomh teasa tais, is féidir leat an teocht cheart a fháil chun freastal ar do riachtanais maolaithe matáin.



FSA nó HSA incháilithe? Anaithnid.

4de 10Is Fearr Do Pad Teasa Fillte Ar Ais ÍochtarachSunbeam amazon.com$ 26.27 SIOPA ANOIS

Tá dhá strapa ceangail ar an gceap seo ionas gur féidir leat é a chur i bhfeidhm go héasca ar do níos ísle ar ais —Ar airm agus cosa - agus coinnigh ansin é. Cas air an ceap agus bain úsáid as láithreach mar theas tirim, nó déan an fabraic a spraeáil go héadrom le tapáil isteach sa teas tais molta Reinold.

FSA nó HSA incháilithe? Yup!

5de 10Pad Téimh Gualainn is Fearr do Ghualainn le Faoiseamh Péine Muineál & GhualainnSunbeam amazon.com$ 57.76 SIOPA ANOIS

Tá an ceann seo múnlaithe go speisialta chun timfhilleadh timpeall na ngualainn, agus cuireann an fhabraic bhog bhog go mbraitheann tú go bhfuil barróg te (aww) á fháil agat. I measc perks eile tá clasp maighnéadach chun a chinntiú go bhfanfaidh sé curtha, ceithre shuíomh teasa, agus spúinse le haghaidh teasa tais.

FSA nó HSA incháilithe? Yup!

6de 10An Rogha Grád Leighis is Fearr Pad Téimh Taise Grád Leighis Uathoibríoch UathoibríochThermotech amazon.com$ 64.06 SIOPA ANOIS

Ní gá uisce a chur leis: Táirgeann an ceap seo teas tais ar fad as féin. In éineacht le ceithre shuíomh teochta (an bealach ar fad suas le 166 céim Fahrenheit), tá socruithe iolracha ama ann freisin, ó 15 go 60 nóiméad. Is féidir leat suí siar agus scíth a ligean i ndáiríre gan a bheith buartha faoi bheith i do chodladh leis an gceap teasa.

FSA nó HSA incháilithe? Yup!

7de 10Is Fearr le haghaidh Téamh Soothing Teiripe Soothing GlanadhSoftHeat walgreens.com$ 31.49

Tiontaigh duit féin i burrito te: Tá an ceap seo de mhéid an rí cuilteáilte, ionas go bhféadfaidh sé timfhilleadh timpeall do chorp ar fad go compordach. Tá teas tais ann le haghaidh faoisimh dhomhain dhomhain (ag ceithre leibhéal teasa éagsúla) agus múchadh uathoibríoch 60 nóiméad. Níos fearr fós, is féidir an rud iomlán a chaitheamh isteach sa mheaisín níocháin aon uair a thosaíonn sé ag breathnú beagáinín gruama.

FSA nó HSA incháilithe? FSA incháilithe amháin.

8de 10Pad Téite Ultra-Leathan PureRelief XXL is FearrSaibhriú Pure amazon.com $ 49.99$ 44.79 (10% de thalamh) SIOPA ANOIS

Ciallaíonn an ceap leathan - 20 faoi 24 orlach - gur féidir leat é a dhraenáil thar do chosa agus cuid mhaith de do chorp íochtarach a chóireáil go léir ag an am céanna. Chun an úsáid is fearr a bhaint as, téigh ar an rogha teasa tais, de réir rec. Reinold. Mar sin féin, más gá duit é a úsáid go tapa, cuir isteach sa mhicreathonn é le téamh suas.

FSA nó HSA incháilithe? Yup!

9de 10Is Fearr Do Chrampaí Menstrual PureRelief Lumbar & Pad Teasa BoilgSaibhriú Pure amazon.com $ 69.99$ 39.99 (43% de thalamh) SIOPA ANOIS

Le strapaí a cheanglaíonn timpeall do choim, tá an ceap téimh seo múnlaithe go foirfe le maolú crampaí tréimhse agus pian sa chúl níos ísle. Ar mhaith leat dul gan sreang? Is féidir leat - díreach an pacáiste glóthach a théamh sa mhicreathonn agus é a chur isteach sa phacáiste le haghaidh faoisimh ar-an-dul. Ina theannta sin, tá múchadh uathoibríoch dhá uair an chloig ann.

FSA nó HSA incháilithe? Nope.

10de 10Is Fearr le Déileáil le Codanna Ilchorp Pad Téite XLGENIANI amazon.com SIOPA ANOIS

Le níos mó ná 1,000 léirmheas cúig réalta ar Amazon, tá an ceap XL seo, a thagann i dubh nó liath, ráthaithe go mór chun do chuid spotaí tinn a shásamh. Agus toisc go bhfuil sé chomh mór, is féidir leat aghaidh a thabhairt ar na pianta i do mhuineál agus ar ais ag an am céanna. Compordach-ciallmhar, tá na snáithíní microplush deartha chun a bheith milis ar do chraiceann.

FSA nó HSA incháilithe? Nope.

Ar AghaidhScrios Do Pheataí Leis na Bronntanais Saoire Pawsome seo Scríbhneoir sláinte í Jessica Migala a dhéanann sainfheidhmiú ar fholláine ghinearálta, folláine, cothú agus cúram craicinn, le saothar foilsithe inár gcuid, Glamour, Health, Men’s Health, agus go leor eile. .00' data-vars-ga-product-retailer-id='78705f32-37a6-4e20-9001-18dc98c52b27' data-vars-ga-product-sem3-brand='GENIANI' data-vars-ga-product-sem3-category='Heating Pads' data-vars-ga-product-sem3-id='' target='_blank' aria-label='SHOP NOW for XL Heating Pad' data-affiliate='true'>SIOPA ANOIS

Le níos mó ná 1,000 léirmheas cúig réalta ar Amazon, tá an ceap XL seo, a thagann i dubh nó liath, ráthaithe go mór chun do chuid spotaí tinn a shásamh. Agus toisc go bhfuil sé chomh mór, is féidir leat aghaidh a thabhairt ar na pianta i do mhuineál agus ar ais ag an am céanna. Compordach-ciallmhar, tá na snáithíní microplush deartha chun a bheith milis ar do chraiceann.

FSA nó HSA incháilithe? Nope.

Ar AghaidhScrios Do Pheataí Leis na Bronntanais Saoire Pawsome seo Scríbhneoir sláinte í Jessica Migala a dhéanann sainfheidhmiú ar fholláine ghinearálta, folláine, cothú agus cúram craicinn, le saothar foilsithe inár gcuid, Glamour, Health, Men’s Health, agus go leor eile.