10 Bealaí le bheith Muiníneach, Ballsy, agus Sexy mar Ifreann sa Leaba

muiníneach-sa-leaba.jpg ,

A ligean ar aghaidh é, uaireanta is féidir mothú sexy a bheith deacair. Cosúil, i ndáiríre crua. D’fhéadfá muinín a mhúscailt le linn cur i láthair oibre, ach is ballgame iomlán difriúil é maidir le gnéas. 'Tá sé deacair a bheith oscailte le do ghnéasacht - do dhuine ar bith - toisc go mbraitheann tú i mbaol diúltaithe,' a deir saineolaí gnéis Jane Greer , Ph.D., údar Céard fúmsa? Stop Féiniúlacht ó Scriosadh do Chaidrimh . 'Is é an cleas ná do leibhéal chompord a bheith ar eolas agat agus ansin é a bhrú ach beagán - sin uile atá uait.'



TUILLEADH: 6 Bealaí chun Muinín do Sheomra Leapa a Threisiú

Anois, tá a fhios againn go bhféadfadh sé a bheith scanrúil an léim a dhéanamh ó chailín tame go bandia gnéis thar oíche, ach is féidir le cúpla tweak beag go mbraitheann tú níos laige agus níos féinmhuiníne sa leaba. ‘Tá míthuiscint ann go gcaithfidh rud éigin mór a bheith i gceannas,’ a deir Greer. Ach i ndáiríre, is féidir le gníomhartha beaga bídeacha borradh mór muiníne a thabhairt duit. Déan tástáil ar na 10 mbogann mothú-sexy-ceart-seo anois anocht. Bheadh ​​Samantha Jones chomh bródúil as.



Splurge ar racy lingerie. Cinnte, tá cuma iontach ort i bra agus fo-éadaí, ach ag caitheamh rud atá go hiomlán cuirfidh tú (cosúil le lása dearg geal nó cóirséad sexy-mar-ifreann) go mbraitheann tú go bhfuil tú i ndáiríre ag imirt i ról seductress, a deir teiripeoir gnéis Ian Kerner , Ph.D., údar Tagann sí ar dtús . Ní gá duit an banc a bhriseadh le haghaidh thine péarla - ná caith ort ach caitheamh gnéasach atá rud beag níos risqué ná do ghnáthbhlas. Faigh féachann an teo do chruth díreach anseo.



Seinn carachtar neamhchoitianta. Tá a fhios againn, tá a fhios againn, muid tá a fhios : Tá gléasadh suas gnéasach chomh mór sin déanta-sin. Ach nílimid ag caint faoi bhácáil a dhéanamh in éide maid na Fraince. Téigh taobh amuigh den bhosca agus léirigh pearsa iomlán nua ar mhaith leat aithris a dhéanamh ar a ghnéasacht - cosúil le Nicki Minaj le wig neon uamhnach, a deir an síceolaí agus an teiripeoir gnéis Engler Brandy , Ph.D., údar Na Fir ar Mo Chnap . Go bunúsach tá tú ag díriú ar d’ainmhí spiorad gnéis (cibé acu Katy Perry nó Rihanna é), a chabhróidh leat dul i gcarachtar agus aon éiginnteacht ó do phearsantacht laethúil a cheilt.

Déan caint salach níos salach. É is is féidir a dhéanamh aon-brainer fiú sexier. Úsáid do mhéar chun focal a rianú ar chorp do pháirtí - cosúil le ‘kiss’ nó ‘blowjob’ - agus tabhair buille faoi thuairim dóibh, a deir Ava Cadell , Ph.D., údar NeuroLoveology: An Chumhacht chun Grá agus Gnéas Aireach . Má tá siad ceart, déan an t-aistriú. Má tá siad mícheart, bhuel, bain úsáid as an mbreithiúnas is fearr duit.

Soinneáin amhrán caidéalaithe libido. Ní gá go mbeadh sé chomh mall agus rómánsúil le 'All of Me' le John Legend. Éist le rud a fhágann go mbraitheann tú rud beag fiáin agus tuisceanach, a deir Kerner, cosúil le rud a chuirfeadh ar do chuid toirmisc a chailleadh agus damhsa mar a bheadh ​​craiceáilte i gclub. Ní amháin go mbáfaidh sé néaróga ar bith (agus aon torann awkward), ach cruthóidh sé vibe mar atá tú freisin i ndáiríre ag sleamhnú ar shiúl i gcóisir plódaithe le hookup. Cad atá níos teo ná sin?



Dim na soilse. De réir ár suirbhé le déanaí, is fearr le fir agus mná soilse dim le haghaidh gnéis. Is léir cén fáth - níl ann ach go leor solais chun a bhfuil á dhéanamh agat a fheiceáil agus tugann sé scáth bog, réidh duit araon. Úsáid iad seo leideanna chun lasc dimmer a shuiteáil —Tric linn, nuair a bhíonn ceann agat, tá sé cosúil le bealach dhá soicind chun an meon a shocrú agus an oiread sin gnéis a bheith agat.

Cumhrán speisialta Spritz. Tá an buidéal ar eolas agat - is é an ceann nach spraeálann tú ach le haghaidh póstaí, chéad dátaí agus dinnéir gnó. Molann Engler an eau-du-jour seo a chur i bhfeidhm sula dtéann tú ar aghaidh chun borradh muiníne láithreach a thabhairt duit féin.

Ina ionad sin ar ola. Déanann olaí riachtanacha do chraiceann cuma réidh, lonrach, agus mar sin diabhal gnéasach. Is é an rogha eile é seachas lingerie nach dteastaíonn mórán (gan airgead) uaidh, a deir Engler. Ní gá ach beagán a chuimilt ar do chorp agus sracfhéachaint a thabhairt ort féin sa scáthán. Yep, is cosúil go bunúsach leat samhail swimsuit.

ab ab workouts is fearr do mhná sa bhaile



TUILLEADH: 6 boladh a bhfuil an chumhacht acu leigheas

Accessorize. Tá rud éigin ionadh te agus úrscéal faoi rud nó dhó a choinneáil ar siúl le linn gnéis, a deir Engler. Mar sin, stiall síos díreach chuig do chuid seodra - cosúil le cluaise cluaise, bangles, nó muince fada - chun an mothúchán sin de 'chulaith' a chaitheamh. (Má théann tú le seodra níos fuide, déan cinnte go bhfuil na claspaí daingean - ní bheifeá ag iarraidh pendant diamant grandma a chailleadh.) Nó coinnigh ort na sála dearga sár-te sin a bhraitheann tú i gcónaí mar ghnéas siúil. Is píosaí iad seo a fhágann go mbraitheann tú balbh agus muiníneach ó lá go lá - cén fáth nach ligfeá dóibh dualgas dúbailte a tharraingt?

Tóg an reins. Deir saineolaithe go bhfuil tionscnamh ar cheann de na rudaí is mó a bhíonn ag daoine sa leaba - mar sin bíodh leisce ort boscaí beaga a fháil. Bain úsáid as guth bog, céadfach agus inis do do fhear díreach cad a dhéanfaidh tú leis (nó an rud a theastaíonn uait a dhéanamh duit), a deir Engler. Nuair a bhíonn duine an-sonrach maidir lena n-éilimh, féadann sé go mbraitheann an duine eile go bhfuil sé inmhianaithe - mar is iadsan an t-aon duine atá in ann na riachtanais seo a shásamh.

Stráice ag gluaiseacht go mall. Nuair a dhéantar striptease córagrafaithe a dhéanamh, dírítear ort ó bheith ag mothú smokin 'go cinntiú go bhfuil seó maith ag do lucht féachana, a deir Engler. (Gan trácht, cé a bhfuil am aige le haghaidh cleachtadh damhsa?) Mar sin, cuir fonn air agus dírigh díreach ar gach earra éadaigh a bhaint de ar bhealach mall agus tuisceanach. Coinnigh teagmháil súl agus tú ag taispeáint leideanna craiceann de réir a chéile, a deir Engler. Agus ná lig do do pháirtí teagmháil a dhéanamh leat go dtí go mbeidh gach píosa éadaigh ar an urlár. Cuirfidh an tógáil pianmhar mall seo go mbraitheann tú go hiomlán faoi smacht agus go hiomlán dhochoiscthe ag baint leis.

TUILLEADH: 6 Leid Ghnéis Ní Éistfidh tú ach le Réalta Porn