11 Orgasms Ba chóir go mbeadh ag gach duine

bean ag caitheamh a ceann ar ais san eacstais Tara MooreÍomhánna Getty

Ní bhíonn orgasms furasta i gcónaí, ach a bhuíochas do nádúr suibiachtúil fiáin phléisiúr an duine, tá an oiread sin bealaí ann chun an bhuaic sin a bhaint amach. Agus sílim gur féidir linn aontú gur fiú é *, is cuma cén 'cineál' orgasm a bhíonn agat. Cé go bhfuil an ráta orgasm i gcás bod-bodrs níos airde (boo), tá an fíochán erectile do dhaoine le vaginas scaipthe amach thar limistéar níos mó, rud a chiallaíonn go bhfuil níos mó criosanna erogenous le taitneamh a bhaint as agus níos mó bealaí chun an barr a bhaint amach. Mar sin níl aon chúis ann, le hiarracht lil, go leor cumarsáide le comhpháirtithe, agus tuiscint shoiléir ar do chorp, nach féidir an bhearna orgasm sin a dhúnadh.



Anois, chun rudaí a ghlanadh suas, ní chiallaíonn ‘orgasms difriúla’ difriúil i ndáiríre cineálacha an oiread agus bealaí éagsúla chun an ceint a mhúscailt. 'Is iondúil go gcreideann mórchuid na dtaighdeoirí nach bhfuil ann ach cineál amháin orgasm ar féidir le codanna éagsúla den chorp a spreagadh,' a deir Vanessa Marin, teiripeoir gnéis agus cruthaitheoir Scoil Críochnaithe , cúrsa orgasm ar líne do mhná.

Sheila Loanzon, MD , aontaíonn cnáimhseoir agus gínéiceolaí bord-dheimhnithe agus ball de Chomhdháil Cnáimhseachais agus Gínéiceolaíochta Mheiriceá, nach mbíonn catagóirí soiléire ann i gcónaí do orgasms. 'In áit smaoineamh cineálacha de orgasm, tá difriúil bealaí gur féidir orgasm a bhaint amach, ’a deir sí ár . Uaireanta ní féidir ach aidhm a bheith agat réimsí éagsúla a spreagadh chun orgasm a bhaint amach, agus uaireanta eile, féadann sé a bheith ina meascán de fhachtóirí. ‘Is féidir go mbeadh orgasms clitoral, faighne, cíche, ceathar istigh, suáil ladhar, suathaireacht béil, céadfach, agus orgasms meabhrach agus go leor eile,’ a deir an Dr Loanzon.



Agus ciallaíonn sé seo bealaí níos spreagúla fós chun do shaol gnéis a spiceáil. Anois, tosaímid ionas gur féidir leat triail a bhaint as gach ceann de na 11 bhealach le orgasm a bheith agat.

1. Orgasm Clitoral



Is struchtúr beag, dlúth-nerve é an clitoris atá ina shuí ag barr an oscailt faighne, agus níl aon fheidhm aige seachas soláthar a dhéanamh pléisiúr gnéis . 'Mura raibh orgasm agat riamh roimhe seo, ba mhaith leat tosú leis an clitoris,' a deir Marin.

Conas orgasm clitoral a bheith agat: Rudaí ar dtús, ní mór duit a fháil amach an fearr leat spreagadh díreach nó indíreach, is é sin le rá, teagmháil a dhéanamh leis an clitoris féin, nó tríd an labia agus an cochall clitoral. Molann Marin é a chuimilt le do mhéara (seachas bréagán gnéis) ar dtús, 'ag dul i gcruth bíseach cruth timpeall do chlitoris.'

Scéal Gaolmhar

'Tosaigh i bhfad uaidh agus ansin bíseach níos gaire dó go dtí go mbeidh tú ag spiaireacht air faoi dheireadh, agus ansin ag spalpadh siar,' a deir sí. Tabhair faoi deara cathain agus conas a fhreagraíonn do chorp: Leis an mbonn eolais sin, triail a bhaint as cineálacha éagsúla tadhaill go dtí go bhfaighidh tú an ceann a oibríonn duit.

2. Orgasm G-spot



‘Is ceantar an-erogenous hipitéisithe é an láthair G ar bhalla faighne roimhe (nó tosaigh) an spúinse urethral is féidir a spreagadh le linn gníomhaíochta gnéis,’ a deir Loanzon. 'Is ionann an baineann agus an próstatach.'

Scéalta Gaolmhara

Conas orgasm G-spot a bheith agat: 'Pee ar dtús ionas nach gcoinneoidh tú siar ó bharr, mar is féidir go mbeidh braistint riachtanas-le-pee mar thoradh ar spreagadh G-spot agus ejaculation baineann , ’a deir Amy Levine, cóitseálaí gnéis agus bunaitheoir Déan neamhaird de do phléisiúr . 'Cuir isteach do mhéar lár sa vagina, ar thaobh cnaipe bolg an choirp. Braithfidh tú limistéar ar dóigh dó a bheith rocach in uigeacht. Stop ansin agus bain úsáid as tairiscint teacht-hither chun bréagán a chuimilt nó a chreathadh sa limistéar sin a spreagadh. '

Nó, má tá gnéas treáiteach agat, bain triail as seasamh a bhuaileann do G-spota - oibríonn suíomhanna iontrála maithe go maith chuige seo - agus coinnigh ort ag spreagadh an cheantair go dtí go dtiocfaidh tú chun deiridh.

3. Orgasm cumaiscthe



'' ' Orgasms cumaiscthe Tá spreagadh clitoral á chomhcheangal le spreagadh éigin eile, agus is bealach iontach é sin i ndáiríre - a luaithe a bheidh máistreacht déanta agat ar an orgasm clitoral - chun a fháil amach cad é mar a mhothaíonn codanna eile de do chorp, ’a deir Marin. Mar sin, go teoiriciúil, d’fhéadfá orgasm cumaiscthe a bhaint amach ó do siní agus do G-spota a spreagadh ag an am céanna, ach is é an teaglaim is coitianta clitoris agus G-spot.

Conas orgasm cumaiscthe a bheith agat: Má tá an G-spot agus an orgasm clitoral araon laghdaithe agat, tá tú i gcruth iontach - go bunúsach, ní gá ach an G-spota a spreagadh ag an am céanna a spreagann tú do chlit.

Scéal Gaolmhar

Nó, más é tweaking nipple, béiceadh Earlobe, nó an anas a éiríonn leat, dírigh d’aird ansin. I gcás fhormhór na ndaoine a bhfuil clitorises acu, má bhaineann tú leis an réimse sin, beidh seans ann go mbainfidh tú orgasm cumaiscthe amach.

4. Orgasm anal

'Tá néaróga roinnte ó bhalla roimhe seo an rectum go dtí an vagina,' an Dr. Loanzon a dúradh roimhe seo ár. ‘Mar sin d’úinéirí na vagina, b’fhéidir go bhféadfadh corraíl ghnéasach tarlú ó spreagadh rectal,’ a deir sí. Móide, síneann cosa an clitoris an bealach ar fad ar ais go dtí an anas, agus mar sin is féidir le spreagadh dorais chúl an clit a dhóiteáil freisin.

Boilg, Buí, Srón, Orgán, Líne, Cos, Comhpháirteach, Abdomen, Muineál, Gearrthóg, .

Conas orgasm anal a bheith agat: Alicia Sinclair, agus molann an POF do chuid ainlithe orgasm fíor-thrialacha a ionchorprú in aon eachtra anal. Molann sí freisin maolú a dhéanamh ar shúgradh anal trí mhéar a chur isteach ar dtús, 'ionas gur féidir leat a bheith i do dheontóir agus i do ghlacadóir.' Bain úsáid as go leor de lube , freisin, agus oibrigh do bhealach isteach go mall.

‘Nuair a chuireann tú rud éigin taobh istigh den chanáil anal, brú suas ar an mbealach céanna i dtreo an chnaipe bolg, mar a dhéanfá sa vagina,’ a mhíníonn Sinclair. Ar an mbealach sin, ‘tá an fhéidearthacht chéanna agat an limistéar lárnach néaróg sin a spreagadh,’ a deir sí.

5. Orgasm C-spot

Is é an C-spota do cheirbheacs, agus baineann sé le críochnáin nerve atá suite sa cheirbheacs agus timpeall an uterus. Difríochtaí anatamaíocha agus stair mháinliachta - i.e., A. hysterectomy baineann sé sin le baint an cheirbheacs— féidir difear do chumas duine orgasm ceirbheacs a bhaint amach, mar aon le méid bod do pháirtí (má tharlaíonn go bhfuil bod ag do pháirtí). D’fhéadfadh sé go ngortódh sá trom le páirtí a bhfuil go leor dearlaice air, mar sin déan cumarsáid faoin gcaoi a mothaíonn spreagadh ceirbheacs duit.

Conas orgasm ceirbheacs a bheith agat: An eochair do a orgasm ceirbheacsach Is í Jessica O’Reilly, Ph.D., údar na tógála An Bíobla Gnéas Nua sexologist cónaitheach do ASTROGLIDE , dúradh ár . Tá seans níos fearr agat ceann a bhaint amach - agus taitneamh a bhaint as braistintí C-spota taitneamhach, seachas pianmhar - má tá an-chasadh ort. Mar sin, sábháil treá domhain go dtí go mbeidh tú cóngarach don bharr, agus ansin sá do pháirtí (nó bain úsáid as bréagán gnéis nó méar) ionas go mbuailfidh siad do cheirbheacs.

6. Nipples

Is dócha go bhfuil a fhios agat cheana féin cá háit agus cad iad na siní, ach an rud nach mbeadh ar eolas agat, b’fhéidir, gur féidir le daoine áirithe orgasm a dhéanamh óna spreagadh amháin. Mar Sláinte na bhFear thuairiscigh, i staidéar amháin ar 213 bean, thuairiscigh 29 faoin gcéad go raibh orgasm cíche-bhunaithe acu ag pointe éigin ina saol.

‘Nuair a spreagtar na siní, scaoiltear ocsaitocin, rud a fhágann na crapthaí útarach agus faighne céanna a bhaineann le orgasm,’ a deir ob-gyn Christiane Northrup, MD, údar Comhlachtaí na mBan, Eagna na mBan . 'Tugann sé seo níos mó sreabhadh fola chuig na baill ghiniúna agus féadann sé orgasm a spreagadh.'

Conas orgasm nipple a bheith agat: 'Maidir le pléisiúr clúidín / cíche, ní chuirfinn ró-chrochadh ar sprioc an orgasm,' a deir O’Reilly. 'Dírigh ar an sásamh agus féach cá bhfuil sé.'

cad is galar waffle blueberry ann

Molann O’Reilly triail a bhaint as an limistéar díreach os cionn an areola, a mheasann go leor daoine a bheith ar an duine is íogaire ó thaobh tadhaill. ‘Tosaigh ar na himill sheachtracha, ag baint úsáide as cúl do mhéara, agus ciorcal timpeall do bhealach mall isteach sa lár,’ a deir O’Reilly. Is féidir leat an nipple a rolladh idir ordóg agus forefinger freisin.

B’fhéidir go mbraitheann daoine áirithe go mbraitheann sé go hiontach anáil a bheith ag páirtí ar na siní, iad a liceáil, a tarraing nó a phionáil. Tá sé seo suibiachtúil ar fad, mar sin is ceist é a bheith ag imirt timpeall chun a fháil amach cad a bhraitheann is fearr duitse. B’fhéidir gurb é teagmháil éadrom, ar dtús ar a laghad, is fearr le haghaidh gníomhaíochta cíche. Bain triail as cupping boob mhín agus tú ag spreagadh na siní le teanga nó le tonnchrith, seachas greim iomlán a fháil.

7. Coregasm

Is éard atá i gceist le croígasm ná 'nuair a bhíonn tú ag obair amach agus orgasms agat' díreach ón ngníomhaíocht choirp, a deir Marin.

Conas croígasm a bheith agat: Ar an drochuair, b’fhéidir nach rud é seo ar féidir leat do chorp a oiliúint le déanamh. ‘Dealraíonn sé go bhfuil daoine cineálta a rugadh ag déanamh é sin agus is gnách go mbíonn sé cráite, níos minice ná a mhalairt,’ leanann Marin ar aghaidh. Mar gheall ar, sea, is féidir aclaíocht a dhéanamh i seomra aclaíochta plódaithe agus gan a bheith in ann tú féin a chosc ó bheith ag climaxing.

Scéal Gaolmhar

De ghnáth, a mhíníonn Marin, tarlaíonn croí-chraobh ar dhá bhealach: 'Is é ceann acu rith, áit a bhféadfadh do pluide a bheith ag cuimilt le chéile agus beagán spreagtha indíreach clitoral á fháil agat.' Ach tá an ceann is coitianta ó croí-workouts . 'Beidh ar dhaoine áirithe a bhfuil vaginas orthu suí díreach a dhéanamh. Bíonn taithí ag daoine eile orthu ó chleachtais de chineál yoga, nó a bheith i riocht droichid ina mbíonn do chroí istigh i ndáiríre, ’arsa Marin. Mar sin b’fhéidir go bhfuil sé níos mó de chineál turgnamh sa bhaile ...

8. Orgasm craiceann

Tugtar orgasm craiceann ar ‘frisson,’ cosúil leis an tingle a ritheann trí do ghéaga nuair a chloiseann tú amhrán a bhfuil tionchar mór aige air. B’fhéidir go bhfaighidh tú goosebumps, b’fhéidir go seasann do chuid gruaige suas, nó b’fhéidir go bhfaighidh tú crith bheag.

Conas orgasm craiceann a bheith agat: Taighde Taispeánann sé gurb é ceol is minic a spreagann orgasms craiceann - ach is féidir le radhairc mhothúchánach-mhothúchánach i scannáin, i saothair ealaíne atá ag gluaiseacht, nó fiú i ndaoine eile a mbraitheann tú go bhfuil nasc an-speisialta acu frisson a spreagadh. Is rud dochreidte é, áfach.

9. Orgasm anála

Lip, Béil, Bándearg, Leiceann, Súil, Srón, Súil, Lipstick, Snasta liopaí, Gearrthóg, .

'Is minic a dhéantar gnéas a tholladh le colm i ngníomh coirp a bhaineann leis na baill ghiniúna, ach is é fírinne an scéil go dtarlaíonn an gnéas is teo idir ár gcluasa - agus go minic cuirtear leis an gcaoi a n-úsáideann muid ár n-anáil agus ár scamhóga,' a deir O'Reilly. 'Bíonn tionchar ag d'anáil ar do léirmhíniú ar bhraistintí agus cabhraíonn sé le d'intinn a chur i stát a chabhródh le pléisiúr a fháil.' Is é sin le rá, is féidir leat do bhealach a dhéanamh chun deiridh - agus na smaointe treallúsacha a d'fhéadfadh taitneamh a bhaint as pléisiúr a dhíbhe, cuireann O'Reilly leis.

Conas orgasm anála a bheith agat: Na chéad rudaí ar dtús: Molann O’Reilly áit chiúin, chompordach a fháil chun luí síos ar do dhroim. Ag cur do lámh ar do bolg, breathe isteach go domhain trí do shrón, ionas go mbraitheann tú do lámh ag ardú agus ag titim, agus ag exhale trí bhéal oscailte. Go mall, cuir tús le scanadh meabhrach de do chorp ó cheann go ladhar, ag scíth a ligean go gníomhach gach cuid den chorp agus tú ag dul.

‘Bíonn tionchar suntasach ag an mbealach a ndéanann tú análú ar do fhreagra gnéasach agus orgasmach,’ a mhíníonn O’Reilly. 'Agus cé go bhfuil gach ceann dár gcorp uathúil, tuairiscíonn go leor daoine go ndéanann análú domhain, mall a n-orgasms a threisiú agus go bhféadfadh sé climaxanna iolracha a bheith mar thoradh air.'

Scéalta Gaolmhara

Ach toisc go ndéanann gach duine orgasms difriúil - cibé acu ó análaithe cleachtaí nó teagmháil fhisiciúil - níl aon bhealach ceart ann chun é seo a dhéanamh: ‘Caithfidh tú triail a bhaint as cineálacha éagsúla análaithe chun a fháil amach cad a oibríonn duit,’ ar sise, bíodh sé sin anáil thapa, éadomhain, anáil mhall, dhomhain, ionanálú trí na nostrils , nó aon chineál eile análaithe a mhothaíonn go maith duit agus tú ag samhlú duit féin i gcás corraitheach.

10. Orgasm fantaisíochta

'Chomh cumhachtach is atá an intinn i leith ár ngnéasachta gur féidir le daoine áirithe' smaoineamh 'orthu féin,' a deir O'Reilly. Tá an ceann seo féinmhínitheach go leor: Táimid ag caint faoi fantasizing do bhealach chun climax - gan teagmháil a dhéanamh le do chorp, ach flexing do matáin intinne go dtí go mbeidh tú buaic. Go minic, rachaidh obair anála agus fantaisíochta as láimh a chéile - seans maith go bhfaighidh tú amach gur fearr a oibríonn cásanna léirshamhlaithe agus freagairt do choirp i dteannta cleachtaí análaithe.

Bándearg, Violet, Corcra, Gearrthóg, Feisteas, Measca, Magenta, cúlpháirtí Feisteas, Grafaic, .

Conas orgasm fantaisíochta a bheith agat: ‘Cé nach dtuairiscíonn ach céatadán beag daoine go bhfuil siad in ann orgasm a bhaint amach trí fantaisíocht amháin, b’fhéidir gur mhaith leat triail a bhaint as cumhacht d’intinn,’ a deir an Dr. O'Reilly. 'Má ligtear d'intinn duit dul i gcríoch neamhchairte, is féidir leat cabhrú leat na fantaisíochtaí is fíor agus na mianta nár úsáideadh a aithint agus leas a bhaint astu.'

Ná cuir teorainneacha fantaisíochta ar bith, ná lig d’intinn dul san áit a bhfuil sé ag iarraidh dul. Dírigh ar do chás is gnéasaí agus is féidir - agus cibé obair anála is fearr a thaitníonn leat - agus tú féin a thumadh ann, ag samhlú an tadhaill agus an atmaisféar. Faigh tú féin i ndáiríre ar an ardán, agus coinnigh ort ag baint úsáide as do shamhlaíocht go dtí go mbeidh tú féin agus do féin-bharr fantaisíochta.

11. Orgasm Codlata

'Is féidir le daoine de gach inscne orgasms a bheith acu ina gcuid codladh . Tarlaíonn Orgasm san inchinn, agus bíonn an inchinn gníomhach go leor san oíche, ”a deir Marin ár .

cad a tharlaíonn nuair a itheann tú sicín amh

Conas orgasm codlata a bheith agat: ' Ar an drochuair, níl aon bhealach ann Déan tá orgasm codlata agat féin. Is spraoi iad nuair a tharlaíonn siad, ach ní féidir leat aon rud a dhéanamh chun iad a chruthú, ’arsa Marin. Darn .

Ejaculation Mná

An raibh a fhios agat go ejaculation baineann, nó squirting , an próiseas go hiomlán ar leithligh é ó orgasm go teicniúil? 'Is féidir leat squirt gan orgasming, agus orgasm gan squirting, 'a deir Marin. Míníonn sí freisin go bhfuil an-spéis sa mhéid seo míshláintiúil toisc go dtagann sé óna fheiceáil i porn (a ndéantar faillí air an chuid is mó den am).

Más mian leat go pearsanta féachaint an bhféadfadh sé tarlú lá éigin, is iontach an rud é, téigh ar do shon féin nó le duine eile. Ach má tá do pháirtí diongbháilte go dtarlódh sé toisc gur fantaisíocht dóibh é, déan cinnte go bhfuil a fhios acu an eolaíocht atá taobh thiar de squirting (casacht, casacht, sin an fáth go dteastaíonn gnéas uainn).

Conas squirt: ‘Cuimhnigh go dtosaíonn gnéas san inchinn d’fhormhór na mban,’ a dúirt Taylor Sparks, oideachasóir erotic agus bunaitheoir OrganicLoven.com , a dúradh ár i gceann roimhe seo agallamh . 'Cuir tús leis an meabhlú meabhrach níos luaithe sa lá.'

Scéal Gaolmhar

Nuair a bheidh an t-am tagtha chun rudaí a fháil gaile, dírigh ar an clit, ansin an G-spot. “De réir mar a thosaíonn an ceint / brú ag dul i dtreise, braithfidh sé go gcaithfidh tú pee - sin an t-am chun matáin urláir na pelvic a úsáid,” a mhíníonn Sparks. “Ná níos doichte iad, ach brú amach ... amhail is go bhfuil tú ag brú amach na pee. Bíonn sé praiticiúil, ach is féidir é a dhéanamh. ' (Agus cuimhnigh: Ní bheidh tú ag fanacht i ndáiríre.) Agus, faoi dheireadh, mura dtarlaíonn sé, ní tharlaíonn sé agus tá sé sin ceart go leor.

An féidir liom cineálacha éagsúla orgasms a bheith agam i ndiaidh a chéile?

Is féidir leo siúd a bhfuil vaginas orgasm orthu arís agus arís eile i ndiaidh a chéile, cosúil le sliabhraon in ionad buaic aonair 😉. Lacha ádh.

“Bíonn tréimhse teasfhulangach ag daoine a bhfuil pionóis orthu, rud a chiallaíonn go dteastaíonn am ón gcomhlacht fuarú sula mbeidh sé in ann casadh air agus orgasm arís. Níl seo ag daoine a bhfuil vaginas orthu, ionas gur féidir leo orgasm a dhéanamh arís láithreach bonn. ' Deir Marin.

Mar sin, téigh ar aghaidh ... tabhair guairneán do chuid acu seo. Agus cuimhnigh spraoi a bheith agat ar an mbealach, fiú mura ndéanann tú orgasming as do chuid iarrachtaí go léir.