Fiafraigh de Shaineolaí Gnéis: Cad iad na Cúiseanna le Tiomáint Gnéas Íseal i mBan agus Conas is Féidir Liom Mian a Mhéadú?

Léaráid, Comhrá, Idirghníomhaíocht, Ealaín, Grafaic, Dearadh Grafach, Gearrthóg, Mageanta, Grá, Amrita Marino Líne, Gearrthóg, Grafaic, Dearadh grafach, .ot ar an giúmar a bheith gnóthach anocht? Ná bí buartha go fóill. Libido i measc na mban casta. Tá a lán fachtóirí ann a mbíonn tionchar acu ar thiomáint gnéis agus a théann i bhfeidhm ar an bhfáth nach mbeadh fonn ort gnéas a bheith agat (anocht, an tseachtain seo, nó fiú le roinnt míonna anuas).

Ach más ábhar imní níos mó é agus má tá sé ag cur anacair ort, is fiú féachaint níos mó air agus plé a dhéanamh le gairmí míochaine iontaofa; is é an gyno an chéad stad d’fhormhór na mban . D’fhéadfadh do libido a bheith ag titim cothrom ó rud chomh coitianta le strus nó an rialú breithe tá tú ag glacadh, nó d’fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha de shaincheist sláinte níos mó. Ach níl a fhios agat an bhunchúis nó conas é a réiteach go dtí go dtabharfaidh tú aird na doc ar an gceist. Ceart go leor, anois déanaimis tumadh níos doimhne.

Is féidir le Libido trá agus sreabhadh ar gach cineál cúiseanna.



Ar dtús, ba mhaith liom a mheabhrú duit nach bhfuil a leithéid de rud ann agus tiomáint gnéis “gnáth”. Tóg na stats amach ansin faoi cé chomh minic is a bhíonn gnéas ag daoine eile le gráinne salainn; athraíonn sé do gach duine (agus, hug, luíonn daoine!). Déantar tiomáint gnéis baineann a nuanced, agus ardaíonn agus titeann do libido go nádúrtha.



Mar shampla, b’fhéidir go mbeadh tiomáint gnéis níos airde agat thart ar an am ovulation (bealach an choirp lena rá leat frisky a fháil le linn do thréimhse thorthúil, fiú mura bhfuil tú ag iarraidh a bheith torrach go gníomhach). Nó, féadfaidh tú braithim a bheith gníomhach go gnéasach i rith amanna eile den mhí, mar nuair a bhíonn tú ar do thréimhse (ach má tá tú isteach gnéas tréimhse , is féidir leis a bheith taitneamhach freisin).

.

Féadfaidh tú freisin athruithe i do hormóin nó leibhéil neurotransmitter ó chógais áirithe atá á dtógáil agat ( frithdhúlagráin , mar shampla, d’fhéadfadh sé do thiomáint a ísliú nó do chumas orgasm a athrú), ar féidir leis, ar a seal, praiseach a dhéanamh le d’áit gnéis. Is féidir an rud céanna a tharlú má tá riocht hormónach bunúsach ort mar neamhord thyroid nó siondróm ubhagán polycystic ( PCOS ).



Imreoir eile maidir le tiomáint gnéis nach bhféadfá a bheith ag súil leis ná rialú breithe hormónach. An chuid is mó pills BC (nó paistí agus fáinní ) go bhfuil na hormóin estrogen agus progesterone iontu, atá riachtanach chun do thimthriall a rialáil. Is é an rud atá á dhéanamh ag an bpiolla ná ovulation a chosc. Mar thoradh air sin, ní tharlaíonn beanna agus dips tipiciúla na leibhéal hormóin sin, mar sin níl an borradh estrogen sin agat le linn ovulation, agus is gnách gurb é sin a fhágann go mbíonn mná ag iarraidh gnéas a bheith acu le linn na tréimhse torthúla sin.

Téacs, Cló, Líne, Meirge, .

Ina theannta sin, laghdaíonn an méid testosterone a tháirgeann tú go nádúrtha go suntasach má tá tú ar an bPill, rud a d’fhéadfadh go gcuirfeadh do thiomáint caolchúiseach beagán. Maidir le mná eile, áfach, d’fhéadfadh go mbraitheann siad níos cosúla le gnéas a bheith acu má bhraitheann siad muiníneach agus slán ina modh rialaithe breithe. Braitheann sé go mór ar an duine agus ar a leibhéil áirithe hormóin.

Nó, d’fhéadfadh athruithe móra saoil dul i bhfeidhm ar do thiomáint gnéis, mar má fuair tú bás sa teaghlach, má chaill tú post le déanaí, nó má tá tú ag dul trí chnapán de dúlagar . Más rud é go bhféadfadh baint a bheith ag do chúinsí sláinte meabhrach nó mothúchánach leis, b’fhéidir nach gá duit ach a bheith socair leat féin agus oibriú le pro meabhairshláinte chun aghaidh a thabhairt ar an gceist.



Tá gach seans ann freisin go bhfuil tú díreach i bhféinmheas agus nach bhfuil tú ag mothú chomh gnéasach. Is é bunlíne an scéil, tá sé tábhachtach a bheith macánta le do gyno agus / nó teiripeoir alllll de na fachtóirí seo ionas gur féidir leo gach fachtóir féideartha a d’fhéadfadh a bheith ag dul i bhfeidhm ar do libido a mheas.

fear caillte na himeartha is mó cá bhfuil siad anois 2014

Nó, d’fhéadfadh go mbeadh neamhord dúil gnéasach hipirghníomhach ort i ndáiríre.

Taobh amuigh de na gnáthfhachtóirí a chuireann le libido íseal, d’fhéadfá a bheith ag taispeáint comharthaí de riocht míochaine aitheanta ar a dtugtar neamhord mian gnéasach hipirghníomhach, nó HSDD. Cuireann sé i láthair mar thiomáint gnéis íseal, ach a mhéid is féidir. Is sainairíonna HSDD go bhfuil tiomáint gnéasach as láthair go hiomlán agus easpa fantasizing faoi ghnéas i gcoitinne.

Déanann mórchuid na n-othar a bhíonn ag streachailt le HSDD é a chur i gcomparáid le lasc éadrom - ba ghnách leo dúil ghnéasach rialta a bheith acu, ach ar chúis ar bith inaitheanta, go tobann bíonn tiomáint gnéis * nialas * acu, is cuma an páirtí nó an cás. I gcásanna HSDD, bíonn anacair i gcónaí a bhaineann le libido íseal, rud a chiallaíonn comhpháirt mhothúchánach de bheith trína chéile nó cráite mar gheall nach bhfuil tú ag smaoineamh ar ghnéas.



Tá sé rud beag fánach HSDD a dhiagnóisiú. Líonann othair ceistneoir gairid faoina dtiomáint gnéis íseal agus an tionchar atá aige orthu go mothúchánach, agus déanann dochtúirí a gcuid freagraí a scagadh chun an neamhord a dhiagnóisiú. Más cosúil, nuair a dhéanann docs measúnú ar fhreagraí othair, gur cosúil go bhféadfadh cúis an tiomántáin íseal a bheith bainteach le rud éigin cosúil le fadhbanna caidrimh nó pósta, nó saincheist dhifriúil leighis nó cógais, oibreoidh do MD ar aghaidh a thabhairt air sin agus é a chóireáil leat ar dtús.

Ach má fhaigheann tú diagnóis HSDD, ná bí buartha. Creid é nó ná creid, tá HSDD coitianta i measc mná óga— duine as gach 10 tá mná premenopausal ag fulaingt uaidh - agus ní rud náire é ar chor ar bith.

seasaimh ghnéis chun é a dhéanamh craiceáilte

Chun tiomáint gnéas íseal a chóireáil, tá cúpla rogha éagsúil agat.

Braitheann an chóireáil, mar is féidir leat buille faoi thuairim is dócha, ar an mbunchúis. Ach is dócha go molfaidh do dhochtúir ceann amháin nó níos mó de na bearta gníomhaíochta seo a leanas.

1. Smaoinigh ar theiripeoir gnéis a fheiceáil.

Déanfaidh an cleachtóir seo bainistíocht ar na comhpháirteanna mothúchánacha agus síceolaíocha a bhaineann le tiomáint gnéis íseal agus tabharfaidh sé aghaidh freisin ar an gcaoi a bhféadfadh do thitim libido a bheith ag dul i bhfeidhm ar do chaidreamh, nó ar do mhian caidreamh nua a fhoirmiú.

Nuair a oibrím le daoine atá ag fulaingt ó HSDD nó libido íseal i gcoitinne, tugaim faoi deara go bhfuil eagla ar chuid acu go bhféadfadh sé seo a chur faoi deara dá bpáirtí, má tá ceann acu, dul ar strae nó iad a fhágáil. Is rud é seo freisin ar féidir leat tuilleadh taighde a dhéanamh air le teiripeoir gnéis, má tá do libido íseal ag tabhairt suas smaointe ionsáiteacha mar seo. I mo chleachtas, molaim go minic athnasc a dhéanamh le do pháirtí le hoíche dáta rialta. Go bunúsach, is “oideas” é le haghaidh dlúthchaidrimh.

Chun cleachtóir sláinte meabhrach a fháil a bhfuil saineolas aige ar shláinte ghnéis i do cheantar, féach ar Aasect.org .

2. Féach arís ar leabhair agus scannáin a d’fhéadfadh cabhrú le do lasair a lasadh.

B’fhéidir nach mbeidh ort ach roinnt obair bhaile aonair a dhéanamh chun dul ar ais i do groove. D’fhéadfadh réimse de thascanna éagsúla a bheith san áireamh anseo (a mbíonn tú compordach leo, ar ndóigh). I gcás roinnt othar, ag féachaint ar porn nó ag léamh erotica a dhéanann an cleas chun smaointe gnéis a fháil ar ais ar an inchinn. Is féidir leat é seo a ionchorprú le linn am aonair ionas gur féidir leat tosú ag fantasizing leat féin, agus ansin is féidir leat do pháirtí a bheith páirteach sa chás.

Rud eile a chuidíonn uaireanta ná dul amach ar ghéag le gníomhaíocht ghnéasach. D’fhéadfadh go gciallódh sé sin cás spraoi rólghlacadh do roinnt daoine. Maidir le daoine eile, d’fhéadfadh go gciallódh sé sin gnéas a bheith agat i seomra eile den teach seachas an seomra leapa chun rudaí a choinneáil suimiúil.

3. Labhair le do doc faoi chógais agus forlíonta a d’fhéadfadh borradh a chur faoi do thiomáint.

Má tá HSDD agat, b’fhéidir go mbeadh cógais riachtanach chun an riocht a chóireáil. In 2015, cheadaigh an FDA druga darb ainm Flibanserin chun cóir leighis a chur ar HSDD i mná réamh-sos míostraithe. Is pill laethúil é a bhféadfadh roinnt fo-iarsmaí a bheith aige, cosúil le meadhrán, nausea, agus tuirse, de réir an druga .

Téacs, Cló, Líne, Poist, .

Níos déanaí, cheadaigh druga eile darb ainm Vyleesi. Déantar é a riaradh go uathúil le insteallóir uathoibríoch (tá sé cosúil le Epipen) is féidir leat a éileamh má tá tú réidh le haghaidh gnéis. Oibríonn Vyleesi ar ghabhdóirí melanocortin, nó rialtóirí fuinnimh, san inchinn. Staidéar léirigh dúil mhéadaithe agus anacair laghdaithe sna daoine a bhí ag glacadh Vyleesi. Fo-iarmhairt choiteann amháin is ea nausea. [Nóta faoi deara: D'oibrigh an Dr. Dweck mar oideachasóir HSDD le máthairchuideachta Vyleesi.]

I measc na roghanna eile tá úsáid fhorlíonta testosterone lasmuigh den lipéad trí fhorlíontaí luibhe ar oideas nó thar an gcuntar chun tiomáint gnéis a fheabhsú.

Má théann míonna thart agus mura bhfuil tú in ann filleadh ar do ghnáthleibhéal dúil gnéasach, b’fhéidir gurb é sin an t-am ceart chun do sholáthraí cúraim sláinte a chur ar an eolas nach bhfuil tú ag mothú mar tú féin.

poist ghnéis nua le d’fhear céile

Ach níl an príomh-bhratach dearg conas fada tá do thiomáint íseal (seachtainí, míonna nó níos faide do dhaoine áirithe) - is í an cheist an bhfuil do libido íseal ag déanamh buartha duit. Sin é an uair ba chóir duit aird do gyno a thabhairt air.

An líne bun: Déanann Libido ebbs agus sreabhadh, mar sin is gnáthrud é dul trí thréimhsí tiomána gnéis íseal. Ach má tá do libido íseal ag cur isteach ort nó ag cur strus ort, labhair le MD iontaofa, mar tá réitigh ann.

Seachtain Sláinte Gnéis 2020 Amrita Marino