Breathnaíonn Christie Brinkley, 66, Super Fit ag déanamh Workouts sa bhaile ar ghiomnáisiam iomlán ina chlós cúil

  • Tá Christie Brinkley, 66, ag déanamh cleachtaí sa chúlchlós sa bhaile ar a Giomnáisiam Iomlán.
  • Fanann sí oiriúnach trí dhornán gluaiseachtaí a dhéanamh a dhíríonn ar a corp iomlán.
  • Tá dhá cheann de mheaisíní aclaíochta an bhranda ar díol ag QVC anois.

    Cé Christie Brinkley , 66, is coraintín sna Hamptons lena mac i measc na paindéime COVID-19, tá sí ag éirí cruthaitheach leis a cuid oibre sa bhaile . Thug an tsamhail a meaisín Total Gym taobh amuigh chun aer úr agus solas na gréine a fháil agus é á scuabadh amach.



    'Tá a fhios agam Mura bhfaighidh mé an cleachtadh a theastaíonn uaim, braithim go mór é! Meileann mo chorp láithreach! Ramta ramhar na hailt, ’chuir sí fotheideal ar fhíseán Instagram dá cuid oibre. 'Mar sin, ionas nach gcaithfear an tolg a bhaint de mo derrière surg, shocraigh mé mo Giomnáisiam Iomlán a tharraingt amach i solas na gréine chun vit D agus roinnt aclaíochta a bhfuil géarghá leo a fháil.'

    Féach ar an bpost seo ar Instagram

    Post arna roinnt ag Christie Brinkley (@christiebrinkley)



    conas is féidir leat a dhéanamh go dtiocfaidh do thréimhse níos gasta

    'Tá coraintín chun muid a choinneáil slán agus mar sin déanaim iarracht mo chuid ama a úsáid le súil go dtiocfaidh mé as coraintín rud beag níos láidre,' ar sí. 'Rud amháin atá cinnte agam, táim buíoch cinnte as gach lá atá beannaithe le sláinte 🙌🏼.'

    cé mhéad caiféin i latte tae glas



    Dúirt Brinkley - atá ina urlabhraí ar Total Gym Cruth úsáideann sí an meaisín ar feadh 15 nóiméad gach lá, ag dul trína ‘ghnáthamh beag féin.’ Bunaithe ar a físeán Instagram, bíonn squats meáchain choirp, casadh agus tarraingt suas i gceist leis an ngnáthamh sin. (Tá an meaisín cosúil le meaisín Pilates leasaitheora.)

    Seachas an Giomnáisiam Iomlán, fanann Brinkley oiriúnach trí surfáil, rafáil, agus dul ag rith ar feadh na trá. Chun an leas is fearr a bhaint as gach deis le haghaidh cleachtaí, déanann sí squats agus í ag séideadh a cuid gruaige agus síneann sí agus í ag scuabadh a cuid fiacla freisin.

    Tíotáiniam Iomlán GiomnáisiamGiomnáisiam Iomlán qvc.com$ 359.95

    Ar mhaith leat oibriú amach mar Christie? Is féidir leat - agus chun goid a dhéanamh.



    Tá sé ar díol ar $ 359.95 ag QVC anois. Tá 12 leibhéal frithsheasmhachta aige agus tagann sé le cúlpháirtí Ab Crunch, Tricep Ropes, ladhar barra, dhá bharra tumtha, ceangaltán sciatháin, córas ulóige pilates, agus cúpla cairt agus DVD chun cabhrú le húsáideoirí aithne a chur orthu.

    Iomlán Gym Elite PlusGiomnáisiam Iomlán qvc.com$ 375.00

    Is é seo an meaisín bunúsach sa bhailiúchán, agus tá sé ar díol anois le haghaidh $ 299.96. Tá ocht leibhéal frithsheasmhachta aige, agus tagann sé le cúlpháirtí AbCrunch, barraí brúite suas, barra ladhar Pilates, córas ulóige cos le dhá chufa rúitín, rópa síneadh 24 ’, agus cúpla cairt agus DVD.

    don t ag iarraidh gnéas le fear céile