Conas Tú Féin a Athchruthú go Rathúil Tar éis 40

Conas Tú Féin a Athchruthú go Rathúil Tar éis 40 1

Má tá tú os cionn 40 agus réidh le hathrú, tá comhairle agam maidir le conas tú féin a athchruthú i lár an tsaoil ó mháistir na hathnuachana í féin: Claire Cook, údar Ní mór Madraí Grá . Seo iad na leideanna is fearr ó Claire maidir leis na céimeanna chun tú féin a athrú isteach i d’athnuachan meánsaoil féin.

Conas Tú Féin a Athchruthú Tar éis 40 Ceannteideal

Claire Cook an máistir é féin a athchruthú tar éis 40. Seans go bhfuil aithne agat ar Claire mar údar ar Ní mór Madraí Grá , a tháinig chun bheith ina scannán rathúil le John Cusack agus Diane Lane. Ach, an raibh a fhios agat sin Ní mór Madraí Grá nach raibh ann ach an dara húrscéal foilsithe aici? Nó gur fhoilsigh sí a céad úrscéal ag 45?



Tá an eagna ag bean a d’aistrigh go rathúil ó mhúinteoir scoile ard go dtí an cairpéad dearg a shiúl ag 50 bliain d’aois a roinnt leis an gcuid eile againn. Tá an méid sin déanta aici in dhá leabhar díreach do mhná meánaosta atá ag iarraidh a saol a athchruthú: Riamh Ró-dhéanach: Do Threoir maidir le hAthghiniúint (gan dul amú ar an mbealach) agus Shine ar: Conas A Fás Uamhnach In ionad Sean .



Reáchtálann Claire ceardlanna rialta freisin áit a roinneann sí a leideanna maidir le conas do shaol a athchruthú. Bhí an t-ádh dearg orm freastal ar cheardlann le déanaí.

Nuair a shiúil mé isteach sa seomra ranga iontach mór, bhí mé ag súil go bhfeicfidh mé b’fhéidir 30 nó mar sin de mhná meánaosta cosúil liom féin ag iarraidh labhairt faoi cad atá le teacht dóibh. Ina áit sin, fuair mé b'fhéidir 100 bean ó lár na fichidí go dtí deireadh na seascaidí a bhí ann ar chúiseanna éagsúla.

cad atá le tabhairt do do dheirfiúr dá lá breithe



Ghlac roinnt mná a gcéad chéim amach ar an saol agus bhí siad ag smaoineamh anois ar an gcéad chéim eile. Bhí roinnt ban deich mbliana i mbun gairme agus ní raibh siad cinnte an raibh siad ag iarraidh níos mó ama a chaitheamh isteach ann.

Agus bhí roinnt ban cosúil liomsa, ag féachaint lena fheiceáil cad ba mhaith leo a dhéanamh anois go raibh an t-am acu a bheith níos mó ná mamaí amháin.

B'fhéidir gur mhaith leat freisin

Seo a bhfuil de dhíth ort faoi conas Tú Féin a Athchruthú ag 40

Seo a bhfuil de dhíth ort faoi conas Tú Féin a Athchruthú ag 40

Seo an chaoi le tú féin a athchruthú ag 40. Scéal bean amháin le roinnt leideanna chun cabhrú leat tosú agus cúpla fírinne chrua faoi na rudaí ar féidir leat a bheith ag súil leis le linn an…

Cad is brí le Tú Féin a Athchruthú?



Má tá an 20 bliain nó mar sin caite agat ag féachaint ort féin mar mháthair go príomha, b’fhéidir gur mhaith leat tú féin a athchruthú agus iad ag fás aníos, éirí níos neamhspleáiche agus an baile a fhágáil.

Mar sin, cad a chiallaíonn sé i ndáiríre chun tú féin a athchruthú? Ciallaíonn sé an bealach a fheiceann tú féin a athrú agus nósanna agus iompraíochtaí nua a ghlacadh a thacaíonn le do dearcadh nua.

Bhí mé i gcónaí spreagtha ag saol Lillian Carter. Ba í Iníon Lillian máthair an Uachtaráin Jimmy Carter. Bhí sí ina reinventer bisiúil freisin.



Tar éis bás a fir chéile, bhí an Iníon Lillian ina máthair tí dormitory ag Ollscoil Auburn ar feadh blianta fada. Ansin, chuaigh sí isteach sa Chór Síochána ag 68 bliain d'aois. Chaith sí beagnach dhá bhliain san India ag cabhrú leo siúd a bhí buailte leis an lobhra.

Cad a Chiallaíonn Sé Do Bheatha a Athchruthú? Nuair a athchruthaíonn tú do shaol, athraíonn tú an bealach a fheiceann tú tú féin agus glacann tú iompraíochtaí nua a thacaíonn le do dearcadh riachtanas.

Cathain atá an tAm is Fearr le Tú Féin a Athchruthú?

Is é an t-am is fearr chun tú féin a athchruthú ná le linn tréimhse athraithe.

Tá go leor deiseanna againn sinn féin a athchruthú ar feadh ár saoil. Is é a bheith ina mháthair, ar go leor bealaí, an t-athchruthú deiridh. Tá a fhios agam go raibh orm éirí as a bheith ag smaoineamh orm féin amháin agus ar na rudaí a theastaigh uaim agus aistriú go duine fásta a smaoinigh go príomha ar a teaghlach agus cad ab fhearr don teaghlach.

Cosúil le go leor ban ó m’aois, tá mo shaol ag athrú anois cibé acu is mian liom nó nach dteastaíonn.

Cúpla bliain ó shin, bhí mo shaol ag plé le carpools agus gníomhaíochtaí iarscoile. Le 3 leanaí, bhí an teach lán de torann, go minic messy agus uaireanta chaotic. Na laethanta seo, tagaim abhaile go teach glan ciúin agus tá an t-am agam dom féin a bheith ag smaoineamh ar cad atá i ndán dom.

Ciallaíonn sé seo gurb é anois an t-am iontach chun mé féin a athchruthú. Tá sé in am agam mo shaol a athrú chun aistriú go galánta ó mo ról mar mháthair duine éigin. Táim réidh anois chun dul isteach i ról nua a thabharfaidh sásamh dom i rith an dara leath de mo shaol.

Is é grianghraf a léiríonn an t-am is fearr chun do shaol a athchruthú ná le linn tréimhse athraithe.

Conas Tú Féin a Athchruthú Tar éis 40

Is í an chéad chéim chun tú féin a athchruthú ná a thuiscint go bhfuil tú réidh le haghaidh atriail. Sin é. Sin go litriúil gach ní mór duit a dhéanamh.

Mar a dúirt Claire ina seimineár, más mian leat tú féin a athchruthú, is féidir tú a chatagóiriú go scaoilte i gceann amháin de dhá ghrúpa:

  • Tá a fhios agat gur mhaith leat athrú a dhéanamh ar do shaol agus tá sprioc ar leith agat
  • Tá a fhios agat gur mian leat athrú a dhéanamh ach níl tú cinnte go díreach cad ba mhaith leat a dhéanamh

Roinn Claire cúig chéim chun do shaol a athchruthú sa cheardlann. Má tá sprioc nithiúil agus fís ar leith agat maidir le conas is mian leat do shaol a athrú, cabhróidh na céimeanna seo leat chun do shaol nua a bhaint amach.

Agus mura bhfuil tú cinnte go fóill cad iad na hathruithe ba mhaith leat a dhéanamh? Bhuel, tarlaíonn sé go bhfuil céimeanna Claire cabhrach duit freisin. Is é an chéad tionscadal a bheidh agat in atheagrú do shaoil ​​ná na céimeanna seo a úsáid chun a fháil amach cad atá tú ag iarraidh a dhéanamh sa chéad chéim eile de do shaol.

máthair-i-dlí bronntanais lae do mháithreacha

Cúig Chéim chun Tú Féin a Athchruthú

1. Coinnigh do phleananna leat féin ar dtús

Ní féidir le daoine aiseolas cuí a thabhairt duit mura bhfuil do smaoineamh curtha in iúl agat go hiomlán duit féin fós. Caith roinnt ama le do smaoineamh leat féin sula dtosaíonn tú ag taispeáint don domhan mór.

Thóg mé seimineár Claire le sprioc ar leith i gcuimhne: bhí mé ag iarraidh blag a thosú (sea, an ceann atá á léamh agat anois). Ach bhí mé fós ag socrú cad iad na hábhair a theastaigh uaim a chlúdach i mo bhlag. B’éigean dom roinnt ama a chaitheamh ag soiléiriú mo spriocanna sular roinn mé é leis an domhan mór.

Ní thuigeann an oiread sin daoine cad is blag ann i ndáiríre agus cén fáth a mbeadh duine ar bith ag iarraidh ceann a thosú. Ní raibh mé go dtí go raibh roinnt postálacha amuigh ansin a mhothaigh mé compordach ag roinnt an méid a bhí á dhéanamh agam mar ansin d'fhéadfadh daoine a fheiceáil agus a thuiscint cuspóir mo bhlag.

Bean ag comharthaíocht ciúin - coinnigh do phleananna leat féin agus tú ag athchruthú

2. Gníomh Comhsheasmhach a ghlacadh

Scríobhann Claire dhá leathanach in aghaidh an lae. Nuair a thosaigh mé ag Midlife Rambler den chéad uair, choinnigh mé mé féin le sceideal oibre ar mo bhlag ar feadh dhá uair an chloig gach lá sa tráthnóna sula ndearna mé aon rud eile. Chomh luath agus a thosaigh mé ag blagáil go comhsheasmhach, tháinig méadú mór ar mo thrácht blag i gcomparáid leis na laethanta nuair a scríobh mé postanna nuair a bhraith mé spreagtha.

Bean le ríomhaire glúine ag obair ar a saol a athchruthú.

3. Coinnigh leabhair nótaí i ngach áit chun do chuid smaointe a shealbhú

Coinníonn Claire leabhair nótaí beaga i ngach áit agus scríobhann sí smaointe sa cheann is gaire atá ar fáil nuair a bhuaileann inspioráid. Ansin nuair a bhíonn inspioráid de dhíth uirthi, bailíonn sí iad go léir le chéile agus léann sí tríothu go léir ag lorg smaointe.

Is maith liom an smaoineamh seo go leor, ach úsáidim beagán níos mó ardteicneolaíochta leagan. Tá an aip Evernote agam ar mo ghuthán, iPad agus ríomhaire ionas gur féidir liom a bhreacadh síos go tapa sa nóta cuí nuair a bhíonn smaoineamh agam.

Bean ag scríobh i leabhar nótaí le ríomhaire glúine

4. Lean ort ag cur cos amháin os comhair an chinn eile

Clúdaíonn Claire caibidil iomlán ina leabhar ar an bhfáth go bhféadfaimis tosú agus ansin tachtadh agus éirí as. An eagla go n-éireoidh leis? Eagla teip? Réad lonracha nua? An riachtanas is gá a fhios ag an cosán iomlán? Smaoinigh go gcaithfidh gach rud a bheith foirfe? Sea, is cuma, ach lean ort.

Scríobh mé síos rud éigin a dúirt Claire ag an seimineár agus deir sí ina leabhar é freisin:

Tabhair dom beirt, duine atá sár-chumasach agus atá íontach agus a choinníonn ag imeacht agus cuirfidh mé mo chuid airgid ar an dara ceann.

Bean Os cionn 40 ag fánaíocht ar shliabh

5. Is Boomerang é Karma

Is féidir go gciallódh sé seo go simplí an chaoi a gcaitheann tú le daoine teacht ar ais chugat. Agus creidim é sin.
Ach is féidir go mbeadh sé i bhfad níos mó ná sin freisin.

Meabhraítear dom rud éigin a bhí le rá ag mo chara agus mé féin sular chuala mé faoin Dlí Attraction. Thugamar The Karma of Putting It Out There air.

D’úsáideamar an frása sin chun cur síos a dhéanamh ar rud éigin a bhí cosúil le tarlú go leor. Ba mhaith linn rud éigin (cosúil le cliant nua) agus beart a dhéanamh chun an méid a theastaigh uainn a bhaint amach (amhail freastal ar imeacht líonraithe). Bhí an chuma ar an scéal gur minic a gheobhaimid ár gcliant nua ach ar bhealach iomlán difriúil, mar ghlao gutháin as an gorm.

Is é ár n-intinn, go deimhin, thug freastal ar an imeacht líonraithe an cliant nua mar gheall ar The Karma of Putting it Out There. Chuireamar fonn in iúl agus rinneamar beart chun é a bhaint amach, agus thug an Cruinne luach saothair dúinn leis an méid a bhí uainn.

Is féidir le Karma teacht ó chreideamh, an creideamh a choinníonn tú ag imeacht fiú ní fheiceann tú cad atá le teacht.

Bean ag cabhrú le bean eile lena cuid gruaige

Más mian leat tuilleadh a fhoghlaim faoi do shaol a athchruthú ó Claire Cook, faigh cóip dá leabhar Riamh Ró-dhéanach: Do Treochlár don Ath-Innealtóireacht Shine ar: Conas Fás Uamhnach In ionad Sean .

Seo chugainn Karma!

Ceardlann ar Athchruthú Do Bheatha le Claire Cook - Katy Kozee le Claire Cook

Bioráin ar Pinterest Anois

Conas Tú Féin a Athchruthú go Rathúil Tar éis 40 2