Elizabeth Hurley, 55, Just Showed Off Her Toned Abs In A Semi-Topless Bikini Instagram

  • Thaispeáin Elizabeth Hurley, 55, a abs toned i bpictiúr bikini leath-topless.
  • Rocked sí cóta gruagach dubh agus bán le íochtair bikini bán ar Instagram.
  • Is mór a thaitníonn Liz le folláine aimsithe chomh maith le bheith ag ithe go sláintiúil agus ag ól tonna uisce.

    Aisteoir Elizabeth Hurley , 55, ag tabhairt an teas an geimhreadh seo. Chuir samhail na Breataine dhá ghrianghraf absalóideacha di féin ag magadh cóta fionn dubh agus bán le íochtair díreach bikini i gcoinne cúlra sneachta.



    'Conas a d'fhéadfainn cur i gcoinne?' chuir sí fotheideal ar phost Instagram.

    Agus aontaíonn a lucht leanúna agus a leanúna go hiomlán.



    Dúirt Michelle Visage, ‘Níl tú daonna 🔥’, agus dúirt leantóir eile, ‘bandia gan locht !! 😍🔥 'Scríobh lucht leanúna eile fós,' Conas a d'fhéadfá cur i gcoinne? Má tá sé agat ... flaunt é 😜😜️🔥. '

    Féach ar an bpost seo ar Instagram



    Post arna roinnt ag Elizabeth Hurley (@ elizabethhurley1)

    Agus flaunt na toned abs a rinne sí. Ach cé chomh díreach agus a fhanann Elizabeth chomh oiriúnach?

    Labhair sí leis roimhe seo ár faoina fealsúnacht stíl mhaireachtála shimplí chliste: 'Níos mó ama a dhéanamh le haghaidh aclaíochta, bianna cothaitheach a ithe, agus an t-am a thógáil chun gníomhaíochtaí réchúiseacha a dhéanamh.'



    Ach ní ceann í Liz as an seomra aclaíochta a bhualadh; is fearr léi dul i mbun aclaíochta lasmuigh le fócas ar shíneadh.

    'Ní dhéanaim aon chleachtadh rialáilte, ach táim an-ghníomhach. Ar an deireadh seachtaine téim ar shiúlóidí fada le mo mhadraí, ’a dúirt Elizabeth An Gearr . ‘Déanaim iarracht síneadh gach lá. Déanaim an rang yoga nó Pilates ó am go chéile, ach den chuid is mó níl ann ach féin-aclaíocht sa bhaile. B’fhéidir go ndéanfainn roinnt cleachtaí boilg nó roinnt cleachtaí bun nó lámh, ach toisc gur oiliúint mé do rinceoir nuair a bhí mé óg, tá aithne agam ar na cleachtaí go léir. '

    Scéal Gaolmhar

    Maidir lena réim bia, tosaíonn sí a lá ag ól go leor uisce. Dúirt Liz leis an Daily Mail UK go bhfuil dhá mhuilte uisce te aici an chéad rud ar maidin. 'Tá blas measartha scanrúil air, ach tá sé iontach do do chóras díleá,' a dúirt sí.

    conas Guy a chasadh air gan a bheith soiléir



    Agus is maith léi a pláta a choinneáil lán de tháirgí agus comhábhair sár-úr. Fásann Elizabeth a bia féin i ndáiríre agus déanann sí iarracht áitiúil a cheannach chomh minic agus is féidir.

    ‘I rith an tsamhraidh ithimid torthaí agus glasraí as mo ghairdín féin,’ a dúirt sí An Gearr. ‘Ba ghnách liom feirm bheag orgánach a bheith agam, agus is ón bhfeirm an fheoil go léir a d’ith mo mhac. Ar ndóigh, ní féidir é sin a dhéanamh do mhórchuid na ndaoine, ach is rud maith é tacú le feirmeoirí áitiúla cibé áit ina gcónaíonn tú. '