Go díreach cad atá le déanamh má dhéanann tú dearmad ar do phill rialaithe breithe

Cad atá le déanamh má chailleann tú pills rialaithe breithe Íomhánna Getty

Is cuma cé chomh hipear-eagraithe atá tú, is cinnte go mbeidh lá ann nuair a thógfaidh do phiolla rialaithe breithe díreach suas d’intinn, nó má chuireann cur isteach ar do sceideal tú as do groove pill-popping. Má thuigeann tú go bhfuil an iomarca pills i do phacáiste is féidir fiú an bhean is réasúnaí a chur i bíseach scaoll agus éadóchais, áit gurb í an t-aon cheist atá uait a fhreagairt: Anois, cad é?

dr. pimple popper brittney géar



(Cuir tús le do ghnáthamh nua, sláintiúil lenár gcuid Claochlú Iomlán Coirp 12 Seachtain !)

Cad a tharlaíonn nuair a chailleann tú pill teaglaim

Nuair a bhíonn tú ar an bpiolla teaglaim, atá comhdhéanta de éastraigine agus progestogen, cuireann na hormóin seo cosc ​​ar na luaineachtaí míosúla i secretion hormóin as a dtagann forbairt uibhe, agus as a chéile, ovulation. “Coscann an chomhpháirt progestogen ovulation, agus cuireann an chomhpháirt estrogen cosc ​​go príomha ar roghnú agus teacht chun cinn na follicle ceannasaí a tháirgeann an ubh,” a deir Melissa Peskin-Bródúil , M.D., ob-gyn in Ospidéal Ollscoile Stony Brook i Nua Eabhrac. Idir an dá linn, oibríonn na piollaí progestogen amháin tríd an mucus ceirbheacsach a thiús (chun sperm a choinneáil amach) agus tanú a dhéanamh ar an líneáil endometrial (rud a fhágann nach bhfuil sé chomh hoiriúnach d’uibhe toirchithe).



GAOLMHARA: Do Threoir Iomlán chun Do Rialú Breithe a scor

“Cuirtear pills le chéile ionas nach mbeidh na hormóin ag an leibhéal teiripeach ach 24 uair an chloig,” a deir Elicia Harris, M.D., ob-gyn-dheimhnithe ag bord ag ár mBuntáiste in Indiana. “Nuair a chailleann tú pill, tiocfaidh do leibhéil hormóin faoi bhun an leibhéil theiripigh, rud a fhágfaidh go mbeidh tú i mbaol toirchis má bhíonn caidreamh collaí agat le linn na tréimhse sin.' Féadfaidh tú roinnt athruithe beaga hormónacha a thabhairt faoi deara mar nausea, tinneas cinn, agus roinnt fuiliú éadrom.

Cad ba chóir duit a dhéanamh nuair a chailleann tú pill teaglaim



Braitheann an gníomh is fearr ar dhá fhachtóir: cé mhéad piolla a cailleadh agus cathain a cailleadh iad i do thimthriall. “Má chailltear piolla amháin, ní tharlaíonn aon rud agus ba cheart duit an piolla sin a thógáil chomh luath agus is cuimhin leat, ansin do chéad phiolla eile ag an am is gnách,” a deir Peskin-Stolze. Má tá sé gar don am a thógann tú do chéad pill eile de ghnáth, glac an dá cheann ag an am céanna. De ghnáth ní bhíonn frithghiniúint cúltaca de dhíth sa chás seo, ach b’fhéidir gur mhaith leat é a mheas má chaill tú pills níos luaithe sa phacáiste, nó sa tseachtain dheireanach den phacáiste roimhe seo. Lean ort ag glacadh an chuid eile den phacáiste mar is gnách.

dath gruaige is fearr le haghaidh gruaig dhubh nádúrtha

Má chailleann tú dhá phiolla agus má chailleann tú iad go luath i do thimthriall (smaoinigh: an chéad choicís), féadann ovulation ceannródaíoch tarlú mar gheall ar neamhábaltacht an choirp na hormóin spreagthacha a chur faoi chois, a deir Peskin-Stolze, agus sa chás sin ba chóir duit teacht suas trí thógáil dhá phiolla don dá lá atá amach romhainn, tóg an chuid eile den phacáiste mar is gnách, agus bain úsáid as frithghiniúint cúltaca don chéad seacht lá eile.

Bí ag faire ar fhir ag freagairt ceisteanna faoi rialú breithe (foláireamh spoiler - tá siad gan clue):

.



Má chailleann tú dhá phiolla sa tríú seachtain, nó má chailltear níos mó ná dhá phiolla hormónacha ag am ar bith, ba cheart duit frithghiniúint cúltaca a thionscnamh láithreach bonn agus pacáiste piollairí nua a thosú an lá céanna, a deir Peskin-Stolze. Nuair a bheidh an pacáiste nua tosaithe, lean ar aghaidh le frithghiniúint cúltaca don chéad seacht lá eile.

Cad ba chóir duit a dhéanamh nuair a chailleann tú pill Progestogen-Only

Tá dhá chineál pills éagsúla progestogen amháin ann - pill 12 uair an chloig a chaithfear a thógáil laistigh de 12 uair an chloig ón am céanna gach lá, agus pill trí uair an chloig a chaithfear a thógáil laistigh de thrí uair an chloig ón am céanna gach lá. Má thógtar lasmuigh den chreat ama seo é, d’fhéadfadh go dtitfeadh do hormóin faoin bhfuinneog theiripeach, ag laghdú do riosca toirchis, a deir Harris.

conas a fháil amach an bhfuil do chaidreamh tocsaineach

Má tá tú níos lú ná trí huaire an chloig déanach á thógáil - nó níos lú ná 12, ag brath ar an mbranda atá á thógáil agat - glac an piolla déanach chomh luath agus is cuimhin leat, glac an chéad phiolla eile nuair a dhéanfá de ghnáth, agus lean ar aghaidh leis an chuid eile den phacáiste pill mar is gnách. I bhformhór na gcásanna, ní gá cineál eile frithghiniúna, ach déan machnamh ar chosaint cúltaca más dearmadóir pill ainsealach tú.



Má tá tú níos mó ná trí huaire an chloig déanach á thógáil - nó níos mó ná 12 - glac pill amháin a luaithe is cuimhin leat (fiú má chaill tú níos mó ná ceann amháin), ansin glac an chéad phiolla eile nuair a dhéanfá de ghnáth, agus lean ar aghaidh leis an chuid eile de do phacáiste pill mar is gnách. Chomh luath agus a chuimhníonn tú ar do phiollaire caillte a ghlacadh, bain úsáid as frithghiniúint cúltaca ar feadh an dá lá ar a laghad, mar go dtógfaidh sé 48 uair an chloig don phiolla progestogen amháin teacht i bhfeidhm go hiomlán. Is cuma cá bhfuil tú i do phacáiste pill, bain úsáid as an straitéis seo.

GAOLMHARA: Conas Do Rialú Breithe a Úsáid chun PMS a Chosc

Conas a Fhios Má tá Frithghiniúint Éigeandála uait

“Má cheapann tú go mb’fhéidir nach bhfuil tú faoi chosaint toisc nach raibh tú ag glacadh do chuid pills i gceart, ba cheart duit frithghiniúint éigeandála a ghlacadh,” a deir Peskin-Stolze. (Mar shampla, má chaill tú dhá phiolla nó níos mó sa chéad seachtain de phacáiste piolla teaglama agus má bhí gnéas gan chosaint agat le linn na seacht lá roimhe sin, nó le linn an dá lá tar éis duit do phiolla progestogen-amháin a chailleadh - go háirithe más dearmad é pills rud rialta.) Tá CE ar fáil thar an gcuntar do mhná os cionn 17, chomh maith le oideas, agus ba cheart é a thógáil laistigh de 72 uair an chloig de ghnéas gan chosaint chun toircheas a chosc, a deir Harris.

Bunlíne

Níl iontu seo ach treoirlínte ginearálta coisctheacha - tá foirmlithe hormónacha difriúla ag brandaí éagsúla rialaithe breithe. “Tá leibhéal leanúnach amháin hormóin ag roinnt pills ar fud an phacáiste, agus tá trí leibhéal hormóin ag pills eile,” a deir Harris. Ach is cuma cén piolla atá ort, ba cheart duit na pills gníomhacha go léir a ghlacadh ag an am céanna gach lá (is iad na placebos na pills roghnacha amháin le haghaidh scipeála).

I ndeireadh na dála, mura bhfuil tú cinnte faoi cad ba cheart a dhéanamh agus mura ngearrann an paimfléad i do phacáiste pill é, is fearr seiceáil isteach le do doc le haghaidh comhairliúcháin. Agus má bhíonn aon trioblóid agat cuimhneamh ar phiollaire laethúil is cuma cé mhéad aláram a leagann tú, smaoinigh ar mhodhanna malartacha rialaithe breithe, mar IUD, a deir Harris, nach n-éilíonn comhlíonadh ó lá go lá agus atá níos saora don intinn (agus saol gnéis).