Conas a Dhéanamh ar do Toes Breathnú Níos Lú Comhlán (Ní gá pedicure)

toenail-fadhbanna.jpg Shutterstock

Tá séasúr Sandal anseo - agus tar éis míonna a bheith coopáilte suas i mbuataisí, is dócha go bhféadfadh do chosa roinnt TLC mór a úsáid. Nach bhfuil do bharraicíní réidh go leor le taispeáint i sandals strappy, áfach? Shíl muid amhlaidh. Lean an chomhairle seo chun aire a thabhairt do na fadhbanna is coitianta ionas gur féidir leat do bharraicíní a thaispeáint an samhradh ar fad.

Téacs, Dearg, Magenta, Bándearg, Dath, Líne, Patrún, Cló, Carmine, Maroon,
Tarlaíonn sé seo nuair a fhásann cúinne nó taobh toenail isteach i gcraiceann an ladhar. Ouch. 'Is cúiseanna iad féinchúram lag [gan do tairní féin a scamhadh], gearradh míchuí ag teicneoir ingne gan oiliúint, agus bróga neamhoiriúnacha nach gceadaíonn fás ceart ingne,' a deir Alan Bass , M.D., podiatraí deimhnithe ag bord i Manalapan, Nua Jersey.



Má tá ingne ingrown agat, molann Bass cuairt a thabhairt ar do podiatraí chun é a bhaint i gceart - mura láimhseáiltear i gceart é, d’fhéadfadh ionfhabhtú sa ladhar a bheith mar thoradh air. Chun tairní ingrown amach anseo a sheachaint, Baile Átha Troim do tairní díreach trasna i gcónaí. Agus má tá tú ag fáil cos, “déan cinnte go n-úsáideann gach teicneoir uirlisí glana agus go bhfuil siad oilte i gcúram ceart ingne,” a deir Bass. Iarr ort páipéir deimhniúcháin do pedicurist a fheiceáil, agus déan seiceáil i gcónaí le haghaidh steirilitheoirí uirlisí freisin.

GAOLMHARA: An Gnáth Super-Coiteann atá ag Gortú Do Tairní



Téacs, Dearg, Mageanta, Bán, Bándearg, Líne, Dathúlacht, Cló, Carmine, Áilleacht,
Baineann fungas toenail, ar a dtugtar onychomycosis freisin, leis an gcomhshaol. ‘Is breá le fungas áiteanna te, fliuch, tais,” a deir Bass. 'Níl an iomarca áiteanna níos teo, fliuch agus tais ná do chosa. ' Chomh maith le taise seasmhach, deir Bass go bhfuil tráma chuig na tairní, píosaí den ingne á sracadh as an leaba ingne, agus cúram míchuí ingne. Bí ag faire amach do bharraicíní mílítheacha, thar a bheith tiubh, sobhriste nó dull, ar féidir leo go léir a bheith ina gcomharthaí go bhfuil fungas agat.

'Is féidir go mbeadh sé an-deacair fáil réidh le onychomycosis, 'a deir Bass. “Is féidir déileáil le cásanna nach bhfuil chomh dian i mbéal an phobail,” ach caithfear cásanna níos déine a chóireáil le cógais ó bhéal. Má tá amhras ort go bhfuil fungas agat, déan iarracht an toenail a bhfuil tionchar air a chuimilt go réidh Ola Crann Tae an Siopa Comhlacht ($ 10,), antiseptic nádúrtha. Má mhaireann an fhadhb, féach ar do dhochtúir le haghaidh oideas.



GAOLMHARA: Conas do Bhrú a leigheas níos gasta

Téacs, Dearg, Dath, Magenta, Bándearg, Líne, Patrún, Cló, Carmine, Maroon,
‘De ghnáth bíonn tráma nó athrá de chineál éigin orthu seo, mar shampla rith,’ a deir Bass. Ar an drochuair, níl aon chóireáil le haghaidh toenail bruite - ní bheidh ort ach fanacht amach. ‘Má tá [do ingne] ceangailte go daingean fós, fág ansin é ina áit [agus lig dó fás amach],” a deir Bass. Má éiríonn sé scaoilte, beidh tú ag iarraidh podiatraí a fheiceáil chun é a bhaint. Téacs, Dearg, Grianghraf, Bán, Mageanta, Bándearg, Dath, Patrún, Líne, Cló,
An bhfuil do bharraicíní lag agus ag tosú ag scoilt? Féadfar do tairní a thriomú. Tá an socrú simplí: Ní mór duit do bharraicíní a athhiodráitiú chun neart a fháil ar ais. Chun é sin a dhéanamh, sáithigh do chos i leacht antibacterial - cuideoidh sé seo le fungas a chosc - agus lotion a chur ar an ingne agus timpeall an ladhar. Coinnigh i gcuimhne gur féidir le brittleness a bheith ina chomhartha fungas freisin. Mura ndéanann maos agus moisturizing an cleas, beidh ort arís cuairt a thabhairt ar do podiatrist.

GAOLMHARA: Ullmhaigh Do Chosa Pasty agus do Chroí Scáinte as a nDí-Aimsir Te


‘Is fungas é seo den chuid is mó,’ a deir Bass, ach d’fhéadfadh gortú an toenail a bheith níos tanaí freisin agus é ag leigheas. D’fhéadfadh sé a bheith ar an milleán ar rith ar chosán crua nó ar liathróid sacair a chiceáil. Má tá do thiús toenail mar gheall ar dhíobháil, fillfidh do ingne go gnáth nuair a bheidh sí slánaithe go hiomlán. Neamhfhoighneach? Is féidir leat glóthach aigéadach a úsáid freisin, mar shampla Glóthach Ingne Nonyx Exfoliant ($ 24,), chun aon bhaictéar a mharú agus sraitheanna breise den ingne a bhaint.