Cén Fáth A nDéanann Mo Nipples?!

gortaítear siní Íomhánna Getty

Tá dhá fhocal ann a d’fhéadfadh, nuair a deirtear le chéile iad, a chur ar aon bhean cringe láithreach le míchompord: pian nipple . (Rinne tú go hiomlán é anois, nach ndearna?)



Maidir le ceann amháin, tá do siní sár- íogair (tá siad a crios erogenous barr , tar éis an tsaoil) —agus tá pian ann a mhothaíonn go maith agus pian a mhothaíonn, go maith, pian.

Mar sin, uh, tá WTF ag dul ar aghaidh nuair a bheidh do gortaítear nips i ndáiríre —Agus is ábhar imní é?



An Chéad: Ná freak amach; tá athruithe éagsúla ar stíl mhaireachtála agus ar shláinte a d’fhéadfadh a bheith ina gcúis le pian clúidín, agus is furasta an chuid is mó díobh a réiteach nuair a dhéanann tú an culprit amach (ie caith an bra spóirt neamhoiriúnach sin go deo), ach d’fhéadfadh go mbeadh comharthaí níos scanrúla ag daoine eile (cosúil le nipple) urscaoileadh, cnapáin, nó athruithe ar dhath nó uigeacht do chraiceann cíche) ar cinnte gur comhartha iad chun dochtúir a fheiceáil.



Cibé scéal é, ní rud é gur cheart go mbeadh ort clúidíní pianmhara greannmhara a láimhseáil go rialta. Má tá do nips ag mothú thar a bheith míchompordach, déan coinne le do ob-gyn - d’fhéadfadh go mbeadh ceann de na saincheisteanna seo mar bhunús.

1. Tá ionfhabhtú agat i do siní.

Yep, is féidir le do siní a bheith ionfhabhtaithe: “Tá pores móra agus follicles gruaige timpeall an nipple a d’fhéadfadh a bheith clogged agus ionfhabhtaithe díreach mar atá i do cheantair underarm nó pubic,” a deir Jenna Sassie, M.D., cnáimhseoir-gínéiceolaí ag Associates Cúram i Houston.

Cineál ionfhabhtaithe amháin a d’fhéadfadh a bheith ann, creid é nó ná creid, is ea a ionfhabhtú giosta ar do nipple (sea, siúd ionfhabhtuithe giosta). Is gnách go dtarlaíonn siad seo faoin gcíche ina mbailíonn allais, a deir Sassie, ach ós rud é go n-éiríonn giosta i dtimpeallachtaí tais, dorcha, d’fhéadfadh go mbeadh mná a chaitheann bras go rialta déanta as ábhar neamh-breathable seans maith ar ionfhabhtuithe giosta ar a siní freisin.

Infheistiú i balm frith-chafing mar Body Glide chun greannú nipple a laghdú agus tú ag rith.



Cineál eile ionfhabhtaithe giosta is ea an smólach a chuirtear ar aghaidh chuig máithreacha a bhíonn ag beathú cíche óna leanaí. Ar ámharaí an tsaoil, is féidir na hionfhabhtuithe seo a chóireáil le antaibheathaigh - duitse, agus má tá tú ag beathú cíche, do do leanbh freisin.

Tolladh nipple is féidir ionfhabhtú a bheith mar thoradh air freisin, go háirithe mura ndéantar é le teicníc mhaith nó má thugtar aire chúramach dó ina dhiaidh sin, a deir Alyssa Dweck , M.D., gínéiceolaí in Westchester, Nua Eabhrac, agus ollamh cliniciúil cúnta cnáimhseachais agus gínéiceolaíochta i Scoil an Leighis Mount Sinai. Mar sin má tá tú ag smaoineamh ar rochtain a fháil ar do chailíní, déan do chuid taighde agus faigh tatú measúil agus parlús tolladh.

2. Tá 'nipple jogger' agat.

Má oibríonn tú amach go rialta nó má tá tú ag traenáil le haghaidh imeachta seasmhachta fada cosúil le maratón, mura mbíonn tú ag caitheamh nó ag greannú ó éadaí cosúil le bra spóirt, is rud neamhchoitianta é sin - TBH, is deasghnáth pasáiste é beagnach.



Molann Dweck caitheamh ar chaighdeán maith a fheileann go maith spóirt go maith agus balm frith-chafing mar Glide Coirp chun greannú a chosc.

Ach ní gá duit a bheith i do reathaí chun ‘nipple jogger’ a fháil - féadann sé tarlú in éadaí laethúla freisin. “Bhí othair agam freisin a raibh bras lása droch-fheistiú orthu agus a leithéid a fhoirceannadh le gríos nó íogaireacht toisc go bhfuil sé ag cuimilt an nipple an lá ar fad,” a deir Sassie.

conas duine a cheangal suas sa leaba

Más é sin an cás, b’fhéidir gurbh fhiú dul trí do dhréachtóir intí chun a fháil amach an fiú go mór cuid de na bras deas, ach ró-chaolchúiseach sin a choinneáil timpeall.

3. Tá tú ag fulaingt athruithe hormónacha.

Ceann de na chéad rudaí ba mhaith leat a mheas nuair a bhíonn pian cíche agat den chéad uair is ea an bhféadfá a bheith torrach nó nach bhfuil.

“Uaireanta is í pian nipple an chéad chomhartha a bhfuil súil agat leis,” a deir Sassie.

Mar sin mura bhfuil tú ar rialú breithe agus mura bhfuil aon chomharthaí de greannú clúidín agat, ní bheifeá craiceáilte as a bheith ag brostú amach chun tástáil toirchis a cheannach.

Ar an gcaoi chéanna, má stop tú nó má chuir tú tús le modh nó pill rialaithe breithe nua, ar tí do thréimhse a thosú, nó má tá aon luaineachtaí móra hormónacha agat mar perimenopause , b’fhéidir go mbeidh pian chíche agus clúidín ort freisin, a deir Sassie; rud nach mbíonn imní air de ghnáth, cé gur pian liteartha é.

4. Tá tú ag beathú cíche

Fírinne an-trua: Is gnách go mbíonn taithí agat ar phian agus tú ag beathú cíche, ar chúiseanna éagsúla: ní oireann do chaidéal cíche go maith, tá dhuchtanna bainne clogged agat, tá do siní scáinte, nó tá fadhbanna latching ag do leanbh. Is minic gur féidir le uachtair nipple cosúil le Medela Tender Care Lanolin cabhrú le mamaí nua faoiseamh a fháil sna cásanna sin.

Is féidir le mastitis comharthaí cosúil le fliú a chur faoi deara, cosúil le fiabhras, pianta agus tuirse.

Ach uaireanta pian le linn beathú cíche nach bhfuil gnáth- cosúil le mastitis , (a.k.a. athlasadh na fíochán cíche). De réir an Coláiste Cnáimhseoirí agus Gínéiceolaithe Mheiriceá I measc na n-airíonna a bhaineann le mastitis tá tairngreacht chíche nó teas don teagmháil, at cíche, ramhrú fíochán cíche nó cnapshuim chíche; pian nó ceint dhó agus tú ag beathú cíche nó le linn gnáthghníomhaíochtaí laethúla; agus deargadh craicinn.

“Má tá pian ort agus tú ag beathú cíche agus má tá fiabhras nó fuar ort nó má bhíonn tú tinn go ginearálta, tabhair cuairt ar do dhochtúir go cinnte,” a deir Sassie.

5. Tá imoibriú ailléirgeach agat.

Má tá itchiness nó greannú ort tar éis cumhráin, gallúnach, nó lóis nua a úsáid, nó fiú glantach níocháin nó softener fabraice, d’fhéadfadh go mbeadh d’imoibriú ailléirgeach mar thoradh ar do phian clúidín nua.

Má rinne tú athrú le déanaí - agus má d’aithin tú é mar fhoinse do phian - b’fhéidir go mbeadh sé níos fearr duit dul ar ais chuig an sean-nós is fearr leat, nó leagan saor ó chumhrán nó hypoallergenic a lorg.

6. Thosaigh tú nó d’athraigh tú cógais.

“Is féidir fo-iarsmaí a bheith ag roinnt cógais a chuireann íogaireacht nipple nó fiú scaoileadh amach as an nipple,” a deir Sassie “Is féidir iad seo a bheith mar fhorlíonta luibhe nó ar oideas, go háirithe drugaí síciatracha.' Seiceáil le do dhochtúir má cheapann tú gur mar sin atá.

Ina theannta sin, má rinneadh diagnóisiú ort cheana le hailse chíche, is féidir le cóireáil cosúil le máinliacht agus radaíocht a bheith ina chúis le pian cíche freisin, a deir Dweck.